问我天天失眠，该怎么办？
2021-04-09 1178次
病情描述：
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颈椎病引起失眠该怎么办由于颈椎病引起的疼痛，睡不好觉，可以引起失眠。同时最多的还是表现在椎动脉型颈椎病，或者交感型颈椎病，它可以引起供血不足而失眠，甚至头痛等等，这些症状表现的比较明显。但是它这个失眠和普通的其他的一些失眠，神经系统的失眠，是不一样的。它主要是由于颈椎病刺激了血管或者某些神经，供血不足引起的失眠症状。就不能依靠我们用安眠药了，这样可能对他不利或者无效。应该处理办法更多的是用一些物理的治疗方法，缓解他的病因。例如供血不足，我们通过治疗能够使他供血充足，改善他的失眠症状。疼痛，我们通过抑制他的疼痛，利用声光电测抑制他的疼痛，而改善症状以后来改善他的睡眠，可能这种方法更佳一些。
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田峻
副主任医师武汉大学中南医院
2019-12-09 7935次
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经常失眠怎么办人的一生当中难免的就是遇到一些事件，可能会造成一过性的失眠，这样不用过于恐慌。而反复发作的失眠，或者遇到事情之后出现这种失眠，事情解决之后失眠依然存在，这种失眠是需要治疗的。那建议经常失眠的患者来到医院就诊，我们首先要评估病人失眠是什么原因引起来的，我们有一个严重程度的评估量表。另外还要评估失眠背后的一些情绪问题，比如焦虑、抑郁这是常见的会造成失眠的，我们也需要进行评估。拿到评估报告，我们会给失眠的患者进行分类，他是轻型的，还是严重的，还是重度的，那我们处理方法是不一样的。对于轻型的病人来说，我们只需采取中医药的一些技术就可以了。比如辨证论治的汤药，或者是配方颗粒、针刺治疗、艾灸治疗、推拿治疗等等这些中医药的特色技术。如果是中度或者是重度以上的，我们会采取中西医结合的方法。当然西药不单纯是安眠药，可能如果合并焦虑、抑郁的话，我们会给予抗焦虑、抑郁的西药来治疗病人的顽固性失眠。
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王嘉麟
副主任医师北京中医药大学东方医院
2018-10-10 22518次
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我天天失眠怎么办频繁的出现失眠主要是由于神经功能紊乱引起的。在日常的生活里，精神压力过大，过度紧张，过度劳累，思虑过多，这种情况就会引起神经功能紊乱，出现失眠的现象。可以服用安神补脑液，谷维素和维生素B族调节神经功能紊乱。失眠的现象就会减轻，或者消失。患者最好在睡眠之前喝一杯温牛奶，牛奶可以有效的促进睡眠。平时在日常的生活里，患者最好多做一些户外运动。比如跑步，游泳，跳舞，打球等运动，也是可以有效提高睡眠质量的，也能够提高身体免疫力。在睡觉之前一定要避免喝容易兴奋的饮品，比如碳酸饮品，浓茶，咖啡，烈酒等饮品。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，这样都是可以有效预防失眠加重的。语音时长 01:17”
张宇实
主治医师聊城市人民医院
2019-07-05 1319次
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天天失眠睡不着该怎么办？患者天天失眠、睡不着觉，首先建议及时到医院就诊，在医生的指导下加用一些改善睡眠的药物。另外，患者也要进行生活上的调理。首先应该调节好患者的情绪，放松自己的心情，因为过度的焦虑和紧张，只会加重患者的失眠。另外患者平素也可以进行适当的体育锻炼，可以对改善睡眠起到一定的帮助作用。患者平素也需要调整饮食结构，不要喝茶、咖啡等那些容易引起失眠的饮料，也不要吃辛辣刺激的食物。可以多进食一些改善睡眠的水果，比如说苹果，猕猴桃，葡萄等。另外，可以结合针灸、理疗等来改善患者的睡眠。语音时长 01:09”
丛伶男
主治医师蓬莱市中医医院
2019-09-08 2206次
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天天失眠是怎么回事该怎么办天天失眠可能是饮食因素、精神因素、甲状腺功能亢进症等原因导致，可以通过调节饮食习惯、心理调节、使用药物等方法进行治疗。1、饮食因素：患者如果在睡前饮用影响睡眠的饮料，比如咖啡、浓茶、功能性饮料等，会导致交感神经兴奋，交感神经过度兴奋还会导致心悸、失眠、多梦等症状，建议患者调整睡前习惯，可以在睡觉前喝
邵自强
主任医师中日友好医院
2023-05-12 0次
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我每天失眠睡不着怎么办？如果这个情况已经很长时间，首先还是建议先去医院检查身体，看看这个失眠的原因是什么，有没有一些可以纠正的疾病或者病理状态。第二，从个人调理这方面来讲以下几点可能会有助于睡眠。1、要养成良好的规律的作息，每天晚上定时上床睡觉，到点就要上床睡觉，上床以后就要关灯，千万不能在床上玩手机，听音乐，或者看书，看
毛之奇
主任医师中国人民解放军总医院
2022-01-24 256次
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天天失眠怎么办用过药物吗
罗萍艳
主治医师贵州医科大学附属医院
2020-10-18 900次
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天天失眠睡不着觉怎么办根据您的情况来看的话，这个主要考虑是属于神经衰弱的表现，得吃一些调节神经的药物进行治疗。
孟令栋
主治医师扬州市中医院
2021-03-30 1101次
