运动减肥多久才能看到明显的效果

2020-12-15 1460次

病情描述:

运动减肥多久才能看到明显的效果

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好
运动减肥,首先要坚持
好的
同时不要暴食暴饮
一般3个月左右见效
有点久呀
偶尔不吃也可以吗?
可以
多吃蔬菜水果
少吃肉也可以?
可以
运动三、四天,各一天不运动行吗?
坚持每天运动

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