在晚上睡觉之前能不能吃煮的苹果

2021-04-20 2135次

病情描述:

在晚上睡觉之前能不能吃煮的苹果

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

可以,没有禁忌,注意不要吃太多,太多容易失眠
我就是睡眠不好,但我吃了煮的苹果,大便很通畅
每晚煮了一个苹果一个红萝卜,这样可以吗?
会撑,对失眠没帮助,为什么不下午吃
下午吃好吗?就是不知道什么时候最佳
两餐中间
有的说早上吃好,有的说晚上吃好,所以我就,咨询一下医生,谢谢你
煮了吃还是就那样吃
煮的好消化,都可以,看您自己
好的,谢谢!

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