问17岁长高的最有效方法

2020-07-14 1419次

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• 17岁怎样长高

  17岁长高的方法有很多，通常需要根据自身情况进行选择，合理治疗，建议先到医院去测骨龄，观察骨骺线是否已经完全闭合，比如侧左侧膝关节的正位片。如果骨骺线没有完全消失，提示还有一定的生长空间，可以在医生指导下使用生长激素类药物治疗，可以达到长高的效果。同时生活中要保证营养物质摄入充足，除了足够的生长激素，一定要保障孩子的营养物质供应充分，保证每天所吃的食物要包含足够的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素，以及矿物质等等，因为这些都是构成骨骼肌肉生长的重要的原材料。平时还要多出去运动，包括跳远、打篮球、跳高，通过运动让生长激素大量的释放出来，可以刺激体内骨骼的发育。同时还要保证充足睡眠，因为人在进入深层睡眠以后生长激素也会大量的释放出来，有助于长高。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-08 5167次

• 17岁的女生还能长高吗

  17岁的女生能不能长高，关键还是看骨龄，也就是看骨骺是否闭合。多数情况下，17岁的女生骨骺是闭合的，骨头就没有长长的能力，也就不能再长高了；但如果骨骺还没有闭合则一般还能长高。当然每个人身体情况都不太一样能不能长高，对一个17岁的女生还要检查骨龄，也就是拍片子，看看骨头两边的骨骺还存在不存在，如果存在就能长长、长高；如果不存在，骨头就不会再生长变长，个子也就不会再长高。因此17岁的女生能不能长高，还能长多少，就要看自身的条件即要看骨龄，骨骺是闭合还是不闭合来决定。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 7440次

• 17岁还能长高吗
  17岁能否再长高一般来说跟年龄虽然有关系，但是关系并不是特别的高。需要到医院去做X线，观察一下骨骺线是否已经闭合。如果17岁的孩子身体的骨骺线没有闭合，是还会继续生长。如果骨骺线已经出现闭合就不会再长高。如果骨骺线没有闭合，一般20来岁的人还是会生长，所以这种情况与年龄的关系并不是特别的绝对。如果想要长高，可以在骨骺线没有完全闭合之前适量的增加体育锻炼，可以以奔跑或者是跳高、跳远运动为主，这样可以在一定程度上使骨骺线愈合的时间相对延长，生长的速度也会在一定程度上相对较快，然而平时多睡觉也有助于身高的生长。
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  刘玉龙 副主任医师黑龙江中医药大学附属第二医院

  2020-08-17 10276次

• 17岁还能长高么
  一般情况下，17岁还能够继续长高。因为这个时候人体的软骨也就是骺板还未完全的骨化，人体就能够通过软骨的骨化正常的生长，如果要明确，最好是去医院进行拍片检查，看一看软骨是否已经完全的闭合。如果软骨完全闭合，就不会再长高，如果没有完全闭合，就存在进一步长高的情况。另外，还可以通过锻炼身体，比如纵向的跳跃来刺激软骨，这样对于软骨的骨化，骨头的生长是十分有帮助的，能够增加长高的可能性。并且在活动前尽量的进行保暖热身，避免出现损伤。如果导致骺板损伤，损伤之后会导致软骨骨化出现障碍，导致骨头的生长出现问题，出现障碍。
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  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-07 47164次

• 17岁长高的最有效方法
  17岁的患者长高没有最有效方法，患者可以通过饮食调理、适当运动、生活调理等方面来长高。1、饮食调理：首先要保证钙和维生素D的摄入，这是骨骼发育所必需的，如奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类等食物，同时也要增加蛋白质的摄入，像牛肉、鱼、虾、鸡蛋、牛奶、豆腐等食物。也要保证营养均衡，不要有暴饮暴食，挑
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 1818次

• 长高的最有效方法
  长高并不存在最有效的方法，一般可以通过合理饮食、充足睡眠、规律运动、避免不良习惯、服用药物等方法促进长高，针对身高严重偏矮的情况，建议及时就医。1、合理饮食：在饮食方面要保证营养均衡，应摄入充足的蛋白质、维生素、矿物质类食物，比如可以多吃鱼类、瘦肉、豆类、奶制品。2、充足睡眠：生长激素是有助于身体长
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-09 0次

• 长高的最有效方法
  主要就是多运动加强营养。
  魏杰华 副主任医师祁门县中医医院

  2021-01-20 1300次

• 18岁女生怎样长高最快最有效
  可以适当补钙加强营养，适当运动
  杨法宝 主治医师孝感市中心医院

  2020-03-17 3003次