老人肠胃不好,气血虚吃什么好

2020-03-31 1128次

病情描述:

老人肠胃不好,气血虚吃什么好

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如果是气血不足的话,可能要吃一些补气血的药物或者食物,比如当归、党参、黄芪、熟地,可以用它们炖小母鸡、炖条鱼。二、可以用补血的食材,比如猪肝、动物血、肉类,吃素可以有大枣、鸡蛋、菠菜、海带;蛋白质有鱼、奶。三、可以吃新鲜的水果和蔬菜,里面有大量的维生素C,对人体的气血都是很好的补充。

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