过多的担忧怎么办

2020-06-18 1057次

病情描述:

过多的担忧怎么办

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好,有去医院检查吗
可以做自己喜欢的事情分散注意力,听轻音乐,出去散散步。必要情况下可以心理科就诊,经专科医生指导调节
没有去医院
总是会过度的担忧 容易紧张,什么事都做不好,今天都已经担心以后和明天的事,就怕出什么岔子
可以做自己喜欢的事情分散注意力,听轻音乐,出去散散步。可以服用黛力新调整心态。必要情况下可以心理科就诊,经专科医生指导调节

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