问怎样才能走出抑郁症的痛苦和折磨
2020-05-22 2056次
病情描述：
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怎样才能长高对于孩子、青少年来讲长高可能某种程度上是由基因决定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大关系，要想长高，首先要多睡觉，营养要跟得上。第二，如果要想长得高，就需要骨头变长，骨头变长需要骨头两边的骨骺来发育。骨骺是使骨头延长的两个组织结构，而对骨骺的刺激就是弹跳等等纵向挤压，也就是纵向的对骨骺刺激，使骨骺的生长更活跃，骨骺更活跃就会产生更多的骨质，使骨头变得更长。所以打篮球、弹跳的运动对长高有一定的好处的，只是有一定的好处，但是不能认为打篮球能使每个人长高，是不一定的。
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刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2021-10-27 1970次
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抑郁症和内向的区别抑郁症属于抑郁障碍，主要的表现是情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，伴有少眠、饮食差、自我评价低，患者往往生活工作效率低下，有的还有自伤、自杀的行为或者想法。而内向是性格的维度，是正常人性格的体现，没有好坏优劣之分，是指在社交场合里心理状态的变化，一般能正常交流，但不善于与人表达自己的观点意见，无紧张、焦虑等异常情绪反应。性格内向，不善于沟通，情绪容易波动、紧张的人，往往具有患抑郁症的内在倾向。因此对于性格内向的人，需要做的就是要端正心态，多看书，学会正确的为人处事，不要养成一些不良的生活习惯，降低引发抑郁症的风险。如果患有抑郁症，应及时去医院检查治疗，轻度抑郁症的症状，一般都比较轻微，有一定的自限性，可以通过自我调节改善症状。轻度人群如未调整好心态，容易发展成重度抑郁，重度患者需遵医嘱用药治疗。目前临床上，用于治疗抑郁症的药物有很多，常用的比如乐孚亭盐酸安非他酮片等，可以发挥抗抑郁的作用。需要注意，乐孚亭不能与单胺氧化酶抑制剂合并应用。如需用药，或想了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
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宋崇升
副主任医师北京回龙观医院
2021-01-21 6547次
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怎样才能走出抑郁症要想走出抑郁症，首先需要进行明确诊断以后的系统规范治疗，特别是综合药物治疗、心理治疗、物理治疗的方法。在临床上对于轻度抑郁症患者，心理治疗作为首选的治疗方法，特别是通过认知行为疗法、家庭疗法、精神分析疗法。认知行为疗法中以帮助患者进行识别自动思维，包括进行纠正不合理认知模式，或者是进行认知重建等内容。而在临床上，物理治疗的方法可以采用的是电休克治疗，或者是重复经颅磁刺激治疗等方法。对于中度以上的抑郁症患者药物治疗是基础，特别是选择应用5-羟色胺再摄取抑制剂，如帕罗西汀、氟西汀、文拉法辛、度洛西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等药物规范的治疗，往往抑郁症能够取得比较好的治疗效果。通过上述方法综合的治疗，抑郁症治疗效果良好。语音时长 01:19”
庞吉成
主治医师淄博市妇幼保健院
2019-11-07 14433次
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怎样才能治好抑郁症在临床上，要想获得良好的治疗抑郁症的效果，进行系统规范的治疗非常关键，特别是应用药物治疗心理治疗，物理治疗的方法。在药物治疗的选择上，临床上主要以五羟色胺再摄取抑制剂作为一线推荐药物，如帕罗西汀，氟西汀，度洛西汀，舍曲林，文拉法辛，或者是应用艾司西酞普兰等药物。另外，在临床应用过程中，要讲究足量足疗程全病程治疗的方案。在心理治疗的选择上，可以选择认知行为疗法，精神分析疗法，家庭疗法等，往往以认知行为疗法作为一线推荐的治疗方法，物理治疗的选择上以重复经颅磁刺激治疗或无抽搐电休克治疗作为主要的治疗方法，上述方法通过系统规范的治疗往往可以治好抑郁症。语音时长 01:13”
庞吉成
主治医师淄博市妇幼保健院
2019-11-06 4882次
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怎样才能预防抑郁症的出现一、在需要的时候寻求帮助，不要默默承受。二、做事要循序渐进。三、将大事分割成小块，一次只做一件事。四、多参加有益的活动。五、抑郁时要关注自己的思维和观念。六、记下自己的观念，以便更好的澄清它。七、努力识别那些典型的抑郁观念，特别要注意评价自己，标识自己的方式，要提防内部折磨者，因为它只能使人深陷而不
刘强
副主任医师上海市精神卫生中心
2022-01-21 181次
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年轻妈妈怎样才能赶走产后抑郁症年轻妈妈可以通过调整自己的心理状态、培养自己的兴趣爱好、转移注意力等方式来辅助治疗抑郁症。产后抑郁症一般可以在产后3-6个月左右时间自行恢复，可以通过心理治疗的方法辅助治疗。心理治疗的方法有很多，可以通过听一些轻松的音乐，音乐疗法是抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，大脑边缘系统和脑干网状结构对
林伟成
副主任医师广州医科大学附属脑科医院
2022-04-11 81次
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怎样才能得抑郁症有情绪低落，高兴不起来，兴趣减退，体验不到快乐，脑子反应慢，心烦，记忆不好，自觉自己没有出路，没有希望，无力，疲劳，无精打采这些表现吗？要注意抑郁症。
佟靓
副主任医师云南省精神病医院
2020-04-17 1102次
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二胎抑郁症了，怎样才能好如果明确这个疾病，一般都是考虑药物治疗。
邓燕
副主任医师云南省精神病医院
2020-07-31 800次
