问心急睡不着是怎么回事
2020-05-17 1440次
病情描述：
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心情不好睡不着是怎么回事心情不好、睡不着多是由于突发事件引起情绪激动，导致神经功能紊乱，而引起入睡困难、早醒多梦。如果持续一两天后能够缓解，不需要给予相应治疗。如果此类现象持续存在，超过两周，要考虑是否出现抑郁症、焦虑症的情况，需要到医院进行就诊，给予药物治疗。平时要保持乐观心态，尽量放松，减轻压力，可以改善睡眠情况、对于一些出现类似情况的病人，应该给予相应治疗。
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王银龙
主任医师河北工程大学附属医院
2021-12-13 1759次
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晚上总是睡不着怎么回事晚上总是睡不着是睡眠障碍的一种类型，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、多梦等几种类型。出现晚上睡不着的原因有以下几个方面，比方情绪紧张、压力大、学习紧张等可以引起入睡困难，还有抑郁症、焦虑症也可以引起睡眠障碍。还有一些机体的疾病，比方脑动脉供血不足、颅内肿瘤，可以出现头疼、头晕，影响睡眠，或机体其他器官出现疾病的时候也会引起睡眠障碍。改善睡眠障碍的方法有保持乐观心态，适当体育锻炼，按时休息。如果长期睡不着可以到医院做相应检查，排除器质性疾病。对于长期睡不着病人，要吃些镇静的药物改善睡眠，睡眠好才能恢复体力，学习效率才能提高。所以要规律生活，按时休息，保持乐观心态等。
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王银龙
主任医师河北工程大学附属医院
2021-07-24 3778次
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睡不着怎么回事第1点，出现这种情况，可能与情绪因素是有关系的，如果患者压力很大，考虑事情比较多，比较的焦虑紧张是可以出现这样的表现的，所以平时保持放松的心情是非常重要的。第2点，也可能与患者经常出差，睡眠环境经常发生变化有关系，也可能与患者经常喝酒，白天大量喝茶，喝咖啡有相关性，因此患者要注意少喝酒，白天少喝茶，少喝咖啡。第3点，有些老年人出现失眠，可能是随着年龄的增长，中枢神经系统相关递质发生紊乱，这种递质的紊乱也可以引起失眠。语音时长 01:09”
张辉
主治医师潍坊市人民医院
2021-05-14 976次
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晚上睡不着是怎么回事晚上经常出现睡不着觉这种症状，属于神经功能紊乱，是与日常的生活压力过大，过度紧张以及心情不好，思虑过多有很大的关系。可以服用安神补脑液和谷维素治疗神经功能紊乱，睡眠质量就会有所改善。同时，最好在日常的生活里做一些户外体育锻炼，登山跑步，游泳，跳舞，打太极拳，都是可以有效改善睡眠质量的。在日常的生活里，一定要保持乐观的心情和心态，避免精神压力过大，少吃油腻性的食物，少吃辛辣，刺激性的食品，戒烟戒酒，多吃新鲜的蔬菜和水果。可以在睡觉之前喝一杯温牛奶，温牛奶也是可以起到睡眠作用的。在日常的生活里，睡觉之前一定要避免喝容易兴奋的饮品，比如浓茶或者是浓咖啡。具体药品使用及治疗方案请结合自身情况在专业医生指导下进行。语音时长 01:12”
张宇实
主治医师聊城市人民医院
2019-03-23 11516次
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心急心慌晚上睡不着怎么办?心急心慌、晚上睡不着是许多人可能遇到的问题，这种情况可能由多种因素导致。为了改善这一状况，可以从以下几个方面着手：首先，要识别并应对可能的生活压力。生活中的工作压力、家庭琐事等都可能导致心急心慌，影响睡眠。此时，适当的体育锻炼、冥想或深呼吸
杨士伟
主任医师首都医科大学附属北京安贞医院
2024-08-14 0次
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心急心慌晚上睡不着怎么办?心急心慌、晚上睡不着，首先要明确是生理性还是病理性因素，然后再进行针对性治疗方案。1、生理因素：如果是由于生活工作压力较大，或者睡前玩手机电脑时间较长，造成精神兴奋，就会出现心急心慌睡眠不好，可以做一些体育锻炼，转移注意力，缓解压力，养成规律作息习惯，睡前不要玩游戏，不看刺激性电影等，慢慢症状就会消
王欣
副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
2021-10-22 1026次
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老人心急睡不着怎么回事是否就诊过？
邓红颖
主治医师亳州市人民医院
2020-07-29 1600次
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困还睡不着是怎么回事多久了 做什么检查了 还有什么其他症状吗
何绪
主治医师牡丹江医学院附属第二医院
2020-09-20 800次
