问血压高，有近2年多，不知怎么办好

2021-04-13 1189次

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• 血压高怎么调理？

  血压高除了药物治疗以外生活方式的调理也非常重要，而且生活方式的调理要放到药物治疗前，血压高的生活方式调理包括以下方面：第一、要控制饮食、控制体重，平时要吃的清淡，不要吃太多的盐，不要吃太多高油腻、油炸的东西，也不要吃太多高能量的甜品等，把体重控制在比较理想的体重，至少体重指数不要太超标，对控制血压非常有益。第二、适度的运动，适度运动对降血压非常有帮助。第三、生活要规律，尽量不要有太大的压力，经常熬夜、生活不规律的人的血压就很难控制。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-28 1981640次

• 老人晚上血压高怎么办

  正常人的血压节律是早晨有个血压高峰，而有一些人尤其是老年人会晚上血压高，老人晚上血压高，一种情况见于老人晚上睡不好觉，越睡不好觉越紧张，越紧张越难受血压越高；还有一种常见情况就是晚上打呼噜，打呼噜的人晚上血压往往也是高的，跟一般人是不一样的。正常人的血压其实到晚上睡着觉的时候，应该是比白天要低，心率也是比白天要低，所以老年人如果出现晚上血压高，首先要看看是什么原因，有没有什么原因让其睡不着觉。对于睡眠不好的老年人，可以给其适度的用助睡眠的药物，让其好好睡觉，晚上不老起夜，不老折腾，血压也就好控制了。对于有焦虑症的老年人，一到晚上特别的紧张害怕，如果用点抗焦虑的药，就没那么紧张了，睡眠也好了，血压自然就下来了。对于打呼噜的老年人要做睡眠呼吸监测，看看如果是重度的睡眠呼吸暂停，就需要带个呼吸机解决，这样对血压也是有帮助的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-27 6994次

• 血压高怎么办
  首次血压突然升高，一般是即刻血压、或者在短短的几天之内超过140/90mmHg。第一次发现血压升高，有以下几个原因：是在应急状态下的血压升高、服用了引起血压升高的饮料或者食物，比如一顿饱餐高盐食物、咖啡、某些功能饮料、六小时之前大量饮酒、绿茶等。某些特殊生理病理情况下，如大便不通、连续失眠、感冒发热、月经不调痛经或者更年期植物神经功能紊乱，这些改善后，血压也就安稳了。如果所有的原因都找不到的话，一个月后血压仍然不能恢复正常的，就得去找医生，确诊高血压是专业人员做的事情，一旦确诊以后，才可以进行生活干预或者药物治疗。
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  陈芳 主治医师南华大学附属第三医院

  2019-06-15 7768次

• 血压高怎么办
  血压高的病人需要改善不良的饮食和生活习惯，锻炼身体，控制体重，对于血压高的人，大部分都需要药物治疗降压。在饮食方面一定要注意低盐饮食，平时食盐的摄入量控制在每日6克之内，要适当的注意补充钙和钾，多吃新鲜的蔬菜，多吃粗粮。其次改善不良的生活方式，不要熬夜，养成规律作息的习惯，保证充足的睡眠，适当的进行有氧锻炼，控制体重，不要吸烟，不要喝酒。对于血压偏高的人来说，大部分都需要长期应用降压药物，具体的降压方案需要在心内科专科医生的指导下应用，平时还要注意监测血压的水平。
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  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2021-05-25 1202次

• 血压高怎么办
  血压高可以通过调整饮食、调整起居、规范用药等方法处理，详情如下：1、调整饮食：血压是流动的血液对于血管壁的压力值，如果血压高会导致颅内灌注压增高可引起头晕、头痛等不适症状。日常生活中应及时调整饮食习惯，饮食应以清淡易消化为主，避免饮用浓茶、咖啡以及含有酒精的饮品，以免影响血压值的控制。2、调整起居：
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-05-12 0次

• 体检血压高怎么办
  肥胖是高血压的重要危险因素。太胖的脂肪太多，造成一定的血管挤压。当管道被挤压时，动力源需要增加功率使原来的循环到达循环，动力源功率增加，管道压力随之而来当它被放大时，会形成高压。疾病非一日之患，都是日常不合理的生活习惯或者饮食习惯及居住或生活环境潜移默化的影响和干扰导致的，应在日常注意保养自己的身体
  艾虎 副主任医师北京医院

  2018-11-13 20559次

• 低血压高90多怎么办
  病史多久
  高杰 主治医师东营市人民医院

  2020-07-06 2403次

• 血压高怎么办
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  徐琛 主治医师景德镇市中医医院

  2020-03-27 1101次