问蛋白粉过量会导致脚肿吗
2021-02-23 6564次
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蛋白粉过量会导致脚肿吗
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喝蛋白粉上火吗蛋白质的分解代谢过程中,产生大量含氮的废弃物,排出的时候需要带走身体的水分,结果消耗自身的液体,就会表现为上火的症状。蛋白质里边氨基酸分解成氨类,也会引起同样的情况。蛋白质在代谢过程中,还会消耗很多的维生素b族。如果在饮食中摄入了蛋白质,那么维生素b的消耗就会增多了。如果你身体对维生素b的摄入不足的话,就有可能导致维生素b的缺乏。从某种角度上来说,上火就是维生素b缺乏的表现。另外如果上火的话,可以选择一些清热败火的菜类,像苦瓜、苦菜、蕨菜等等。中医认为苦味食物含有一些生物碱,它都有消炎退热的功效,还可以选择一些寒凉的水果,像吃一些梨、香蕉,还有瓜类都可以达到清热的效果。01:33
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蛋白粉吃了会上火吗蛋白粉是提纯的大豆蛋白,乳清蛋白和酪蛋白,它主要成分是其中的一种,或几种的混合粉剂。因此适当的补充蛋白粉,是不会引起上火症状的。吃蛋白粉上火的原因可能有以下几种情况:第一,可能是体液大量耗损了,蛋白质的分解代谢的过程中,会产生大量含氮的废物,肾排出时需要带走身体的水分,这样会消耗自身的液体太多,体液大量消耗,就会代偿性地出现一些上火的症状。像出现口咽干燥、嗓子疼,在这种情况一定及时的补充水分,症状就会缓解。第二,可能是由于维生素B缺乏,蛋白质在代谢的过程中会消耗很多的维生素B族,所以您在正常的饮食外摄入了蛋白质,这样维生素B的消耗也增加了,所以这时候可能会出现一些上火的症状。在这时候适当的补充一些维生素B,这些症状就会缓解。01:35
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蛋白粉导致肾炎蛋白质在体内被分解利用之后,会留下一些含氮废物如肌酐、尿素氮等,都需要通过肾脏代谢,如果大量摄入蛋白质,则体内就会产生大量的含氮废物,加重肾脏的工作负担,肾脏长时间的超负荷工作就容易出现肾炎严重者出现肾衰竭的情况。因此,部分肾病患者,不建议补充蛋白粉,正常人也不需要补充额外的蛋白粉,因为正常人,只要正常饮食蛋白质缺乏这种情况一般不会发生,例如有一个小朋友,他的爸爸妈妈怕他身体不好,给他服用蛋白粉,服用了一段时间之后,这个小朋友突然晕倒,结果到医院进行检查,他的钾离子浓度高,出现高钾血症,他的肌酐值高达一千多,已经出现了高钾性肾脏损害,得了尿毒症,必须马上做透析治疗,所以正常人不建议补充蛋白粉,过多的大量的长期的服用蛋白粉,容易导致肾炎乃至肾衰竭的发生。语音时长 2:09”
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吃蛋白粉会腹泻吗吃蛋白粉确实会导致腹泻。造成喝蛋白粉拉肚子的原因有以下三种:1.可能蛋白粉的问题。由于购买到一些劣质蛋白粉,可能由于其加工过程中没有严格执行相关卫生标准,所以这种蛋白粉喝了之后,就很有可能造成拉肚子。2.水温问题。由于冲蛋白粉的水不能是高温的沸开水,一般都用温水冲。但一部分人干脆用凉水或生水冲,这样喝了也容易造成腹泻。3.乳糖不耐受症。这是人体自身的问题了,叫做乳糖不耐受症,又称乳糖消化不良或乳糖吸收不良,是指人体内不产生分解乳糖的乳糖酶的状态。不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖,所引起的非感染性腹泻,又称乳糖酶缺乏症。由于患者的肠道中不能分泌分解乳糖的酶,而使乳糖消化、吸收,为人体所用。乳糖会在肠道中有细菌分解变成乳酸,从而破坏肠道的碱性环境,而使肠道分泌大量的碱性消化液来中和乳酸。导致肠胃出现紊乱,吸收不了,最后闹肚子排泄掉。语音时长 1:35”
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蛋白粉导致肾炎蛋白质在体内被分解利用之后,会留下一些含氮废物如肌酐、尿素氮等,都需要通过肾脏代谢,如果大量摄入蛋白质,则体内就会产生大量的含氮废物,加重肾脏的工作负担,肾脏长时间的超负荷工作就容易出现肾炎严重者出现肾衰竭的情况。因此,部分肾病患者,不建议补充蛋白粉,正常人也不需要补充额外的蛋白粉,因为正常人,只要
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喝蛋白粉会失眠吗喝蛋白粉是不会失眠的,蛋白粉有利于增强身体的抵抗力和免疫力。所以对于抵抗力弱的人,可以适当多吃一些蛋白粉。同时建议,如果喝了蛋白粉之后,有其他不良的反应,那么建议立刻停止,可以换成其他具有滋补身体的食物。
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蛋白粉会影响通风吗?痛风是一组与遗传有关的嘌呤代谢紊乱所致的疾病。痛风病患者的营养治疗原则应是低热量、低嘌噙饮食,注意多喝水,另外,摄取充足的b族维生素和维生素c也是很有必要的。。蛋白质粉在提取生产过程中,已尽可能将嘌呤的含量减少至最低。这比通过动物肝脏、某些肉类及海鲜、贝壳类食物补充相等量的蛋白质,所含的嘌呤要低得多。但蛋白质粉所含的热量、脂肪、胆固醇比这类食物要低。另外,在食用蛋白质粉过程中,极易准确地控制其嘌呤摄入量。一般来讲,适量的蛋白质粉不会加重痛风病患者的病情。
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打完瘦脸针能喝增肌蛋白粉吗蛋白粉吗?不会有影响的。