多维元素片21一天什么时间吃最好

2020-03-20 10816次

病情描述:

多维元素片21一天什么时间吃最好

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

在以下几个时间段服用比较合适: 1.除了饭后吃,因为营养素在人体的驻留时间有限,还取决于你的饮食结构;早餐缺少维生素,所以早餐后易服用一片。还有一片可在晚饭后吃,或者睡前吃;熬夜时也可以吃。 2.服用时间是餐后的30分钟左右,这时吸收会更好的。也不应与含有大量镁,钙的药物合用。

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