问怎么样才能让腿更快的变白

2020-03-20 997次

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• 怎么才能让牙齿变白

  牙齿发黑发黄，首先要到医院做一下检查，看是什么原因造成的。如果是牙结石或者烟斑导致牙齿不够白，可以到医院进行洗牙，彻底清除口腔内的牙结石、菌斑、色素沉积，就会使牙齿变得干净洁白。如果是牙齿本身颜色不够白，洗牙的效果并不明显，可以进行冷光美白。冷光美白的过程是快捷、无毒、无疼痛，能够使牙齿亮白提高两个色调。平时可以用一些美白牙膏或者是珍珠粉性的美白颗粒清洁剂，也可以有一定的洗白作用。如果牙齿是四环素牙或是牙神经坏死引起的牙齿变色，就需要做烤瓷冠或烤瓷贴面进行修复，改变牙齿的颜色。所以要去正规的医院就诊，医生会根据牙齿的情况，作出正确的判断和合适的治疗方案。

  

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  崔巍巍 副主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-23 1261次

• 怎么才能让腿瘦下来

  让腿瘦下来的最好的方法当然是运动了，全身性的运动可以让所有的地方一起瘦，全身运动再配合上科学的方法不仅可以瘦下来，而且不会让局部的肌肉变得非常的膨大。除此以外还可以通过吸脂手术来让腿达到更好的形态，但是吸脂并不是减肥，只是让腿的形态看起来更加好，并不代表做了手术以后人就瘦下来了，因为每个人的体型是不一样，所以不同的体型需要找医生来进行专业的咨询。吸脂也有非常明确的适应症，比如如果吸的脂肪量特别多，皮肤的弹性就可能会比较差。如果更关心腿的围度，腿上肌肉比较多的，通过吸脂能让腿降的围度会比较少，所以各位朋友应该首选运动，除了运动以外还可以通过吸脂来辅助，但是大家注意吸脂仅仅是辅助。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-13 2051次

• 怎么样才能让腿变细
  通常让腿变细的方法，首先一定要防止脂肪以及乳酸的摄入量过多，然后就是应该做一些床上的卷腿法或者是卧床休息等。下面给大家做详细的介绍。通常床上卷腿法，首先将枕头夹在小腿的中间，坐在床边，大小腿成九十度，缓缓的抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。在卧床上时，伸直双腿，一只腿半挪后，一只腿半伸直，轮流做二十到三十次，直至小腿感觉到了乏力。平时在床上，两手撑住腰背的后方，将双腿往前抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做三十个，然后休息。仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部紧贴，然后抬起再贴近，重复动作十五次。这样坚持下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-23 23161次

• 怎么样才能让近视好点
  我们知道，如果想让近视好点，平时一定要注意，千万不要长时间近距离地用眼，千万不要长时间盯着手机电脑的屏幕，否则近视度数会增加的非常的快。一定要多吃一些富含营养的东西，多吃一些叶黄素、绿叶的蔬菜，多吃点胡萝卜、动物肝脏、蓝莓、猕猴桃、苹果之类的，这些对眼睛都非常有好处。平时一定要积极的进行户外活动，这样可以使眼部的肌肉得到充分的放松，对近视是非常有好处的。还需要定期去医院复查，看看眼睛的具体情况，一定要及时的调整治疗方案，否则如果框架眼镜不合适，或者角膜塑形镜不合适，那么近视度数增加的也非常的快，同时还要养成一个良好的作息习惯，千万不要长时间的熬夜，熬夜对眼睛的损伤非常大。
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  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2019-11-22 4102次

• 怎么才能让皮肤变白
  在追求美的道路上，拥有白皙肌肤始终是众多人的向往。那究竟怎么才能让皮肤变白呢？能让皮肤变白的方法1、美白微针原理：利用微针滚轮上许多微小的针头，在皮肤上制造出大量微细管道，将含有美白成分的精华液导入皮肤深层，达到让皮肤变白的目的。优势：可以将美白成分输送到皮肤所需部位，提高美白成分的吸收率；刺激胶原
  徐彦春 副主任医师解放军联勤保障部队940医院

  2024-10-10 0次

• 怎么样才能变白
  一般通过加强防晒、调整饮食、光子嫩肤、点阵激光、注射美白针等方式能变白，可以根据个人的皮肤状态，并遵从医生建议，选择适合自己的变白方法。1、加强防晒：当皮肤经常受到紫外线照射时，容易刺激体内产生过多的黑色素，使皮肤变黑，因此想要皮肤变白，首先要加强防晒，比如可以在出门前的半个小时提前涂抹好防晒霜，并
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-06-05 0次

• 怎么样才能让腿变瘦
  多锻炼身体减肥即可，控制脂肪的摄入
  韩鹏飞 主治医师潍坊市妇幼保健院

  2020-04-26 901次

• 怎么样才能让手指变长、变细
  您好，请发几张图片过来看一下。
  肖春才 副主任医师郑州市中心医院

  2020-03-01 900次