40岁男人养生食谱

2020-04-09 1139次

病情描述:

40岁男人养生食谱

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

中年男人在膳食方面应包括以下两类饮食:一类是保护性饮食,即使身体能维持体内各种物质的平衡,这类饮食包括肉、鱼、蛋、奶、大豆类和新鲜蔬菜、水果等;另一类是提供能量的饮食,如各类蔬菜、粮食、干豆类、油脂和糖类

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