问我打篮球时候崴脚了,当时挺严重,去医院拍
2020-03-23 1518次
病情描述:
我打篮球时候崴脚了,当时挺严重,去医院拍片说没伤到骨头和韧带只需要静养,已经两个半月了,肿差不多都消了,也不疼了,但是勾脚尖,下蹲这样用到脚背和小腿中间那根筋的时候特别疼,请问怎么回事啊?
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答咨询实录
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脚崴了肿了怎么处理一、局部进行冷敷和热敷当脚崴了之后,一般在24小时之内需要对扭伤的部位冰敷,防止出血引起的肿胀,同时也可以避免血肿的形成或者疼痛现象的发生。48小时后要进行热敷,可以有效促进血液循环,也能缓解肿胀。二、局部固定,当感觉伤势比较严重的时候,一定要固定扭伤的部位,固定后扭伤的部位就不会受到干扰或者是牵扯,可以帮助更快的恢复。如果不固定,伤口特别容易松弛,可能会导致踝关节不稳定,有可能会形成习惯性的扭伤。三、注意休息,在脚受伤的时候需要静养,注意把扭伤的部位尽量抬高,可以减少肿胀。01:41
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脚崴了多久才能恢复脚崴了之后多久可以恢复是和严重的程度有关的,如果是轻微的崴脚,没有韧带损伤,积极治疗后3~7天左右就会逐渐的恢复;如果有合并韧带损伤,一般恢复的时间就会长一些,大概需要5~6周的时间。崴脚后急性期应该进行间断性冷敷,可以使用医用冰袋进行冷敷,能够起到消肿镇疼的作用,并口服迈之灵消肿,局部外用云南白药气雾剂。急性期过后可以热敷、烤电、中药熏蒸等理疗,或轻揉按摩,促进局部血液循环,减轻肿胀。如果崴脚合并有韧带损伤,但是损伤也比较轻,需要用石膏进行外固定保护一段时间。01:42
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打篮球脚崴了怎么办对于病人出现打篮球时足部扭伤、肿胀、疼痛的情况,首先要限制足的活动和负重,并且一定要避免腿部长时间的下垂。如果有条件要及时的用凉水或者是冰块、凉毛巾行扭伤足部的冷敷,以减轻足部的疼痛,并且能够减轻足部的肿胀情况,有条件要及时的就诊,拍片检查,主要是排除骨折。如果说没有骨折的情况,24小时以内还是行冷敷的处理,24小时以后可以逐渐的行热敷以及活血化瘀药物的外敷、口服的治疗。并且在休息时一定要垫高患肢,有利于静脉的回流、肿胀的消退,如果说有骨折的情况,也要根据骨折移位的程度来选择保守的石膏托外固定还是手术治疗。语音时长 1:32”
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脚崴了不严重怎么处理首先要立即停止下地负重活动,抬高制动,局部可以用冰袋或冰块外面包裹毛巾敷于肿胀疼痛的部位,有助于局部破裂的毛细血管或者受损的血管的扩张、以及减缓局部的肿胀。稍等两天以后,需要行局部的热敷以促进局部的血液循环,同样有助于消除局部肿胀及疼痛的作用,并适当的口服非甾体类的消炎镇痛药,如布洛芬;以及消肿的药物,如迈之灵等。这样的情况一般在两周到四周左右,肿胀、疼痛及活动受限都会得到较明显的改善,如果仍然无明显的改善,这个时候就要考虑是否有骨折以及韧带撕裂的可能,这就需要尽早的到医院行相关的检查,以明确诊断并给予积极的治疗。语音时长 1:37”
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