我老婆出轨,后来被我知道了,我现在晚上睡

2020-04-18 3161次

病情描述:

我老婆出轨,后来被我知道了,我现在晚上睡觉经常失眠,一直放不下,虽然我嘴上说原谅她了。但我心里是过不去的

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好,这个情况一共多久了
是什么时候的事情
从去年10月份开始
这半年除了失眠
有没有觉得心情不好?有没有觉得对什么事情都没有兴趣?有没有觉得身上没有力气不想动?或者是觉得需要前途没有希望?没有信心,觉得不如别人?觉得自己没有用,自卑?
就心情不好,很容易发脾气,其他的还好。就是晚上安静下来很容易想起她们那些龌龊的事
有没有说自责,觉得拖累家里人,做事情不能集中注意力。做事情容易犹豫不决,担心比较多。
没有
白天上班跟平时一样,就是有时比较烦操,脾气比之前大,在我老婆面前很容易发脾气
这半年有没有吃过药或者改善睡眠的药
没有,我只有来到深圳会这样,在老家好点
晚上是睡不着还是醒的早还是睡的不踏实
晚上睡不着,胡思乱想
建议你可以吃点谷维素,晚上吃3粒
白天的时候多活动,运动
看看能不能调整过来
如果还调整不过来建议到医院开点调整睡眠的,尽快调整过来
一般药店有卖吗
有的
非处方药,可以直接买
我这是不是属于焦虑症
有些焦虑
早点调整

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