容易心情低落，心情低落时就感觉胸口闷闷的
2020-08-07 2428次

病情描述：

容易心情低落，心情低落时就感觉胸口闷闷的，但是有时候又很开心，但是也容易自卑。像学习，总是一段一段的，没有规律。有事脾气很大无法控制住自己的脾气。最近会因为一些小事哭泣

提示：线上咨询不能代替面诊，医生建议仅供参考!

万丽霞主任医师

哈尔滨市第一专科医院精神心理科

每次高兴或是不高兴都持续多长时间？

看情况，1个小时

家庭对我的影响很大。我的父亲总是喜欢骂人，母亲总是喜欢抱怨。而且她们对我就是各种道德绑架。

反正就是不开心

具体说说，怎么道德绑架你了？

例如，遇到点事，没有按她的做，她就会说。我当初就不该生下你，你看你小时候多乖。你看我为你付出了多少，我在外面多么辛苦啊！我在你身上的钱都打水漂了。有时又说不供我上大学了，

听到这些你就非常难受，是吧

我高考的时候压力大，就会暴饮暴食，然后就变胖了。然后我的爸爸就羞辱我，说什么胖的像个猪一样，以后会胖到2，300斤。而且是在大家吃饭的时候说，我要求他不要说了，然后他还要继续说，我就会生气，就会喝他吵架，然后他就怪我脾气差，读书不知道怎么读的

是的！我的心理就会非常不舒服。

导致我非常脆弱，一点小事就会崩溃

你父母文化水平不高吧

不高，而且非常低。

你的父母不懂得怎么教育

嗯！而且总是把他们的希望放在我身上

把生活的不满全部都发泄到你的身上，对你的心理造成伤害

嗯！

就很恶心

但是还没有办法把他们改造过来

对，尝试过沟通，但是发现根本就是对牛弹琴

所以你就要想办法适应

他们说他们的，你做你的

可是听到那些恶语，我总是很难过。我就会越来越自卑

肯定的，谁听到都会难受

我就无法做到置之不理。我无法疏解，

这样你就会总是很难受

那心理上有什么方法能够帮助疏解吗？

我一直在跟你聊的这些，就是试图帮你舒解

嗯

那友谊呢?我有一个很好的朋友，我认为她是我最好的朋友，但是她却还有其他很好的朋友，然后有时候出去玩，还要拿着手机和别人聊天。我觉得很不舒服。这是正常的吗？

你有一个好朋友，但不能要求好朋友只有你一个朋友

嗯嗯

他给别人聊天这是很正常的

我知道是这样，我自己本身也有其他朋友，所以我从没有要求过她不和别人聊天或者交朋友。但是我其实都希望自己是对方最好的朋友，因为我把她当我的最好的朋友。但是上次我和她还有另外一个女孩子出去玩，我感觉她更加喜欢另外一个女孩，就很亲近。我其实是有点难过的。

不用难过

你把她当成最好的朋友，但不能要求人家也一样