问补肾的食物有哪些
2020-03-13 1137次
病情描述：
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补肾的食物有哪些？补肾可以选择韭菜，泥鳅，核桃，黑木耳，腰果，燕窝等，一些药食同源的补肾食物如黑芝麻，猪肾等炒菜煲汤也是补肾的佳品。另外也可以选用代茶饮中成药如人参五宝茶，补肾也是可以的。肾虚表现为脱发白发，食欲不振，腰膝酸软，疲劳乏力，视力听力衰减，牙齿松动，尿频，阳痿，早泄，滑精等。肾虚包括多种证型，如需服用中成药调理应对症阴阳，精亏，气虚等不同证候，辨证论治，若肾阴虚者可以服用六味地黄丸，或经常喝点中药养生茶如南京同仁堂人参五宝茶，人参五宝茶组成中包括玛咖片，人参等六味药组成，其中玛咖可以益精壮阳，调节内分泌，使人精力充沛。人参大补元气，枸杞，桑椹，黄精养阴滋肾，多味药归于肾经，是为益肾之宝。对于肾阳虚者可以服用肾宝片，肾精亏虚可以服用麒麟丸等，效果都是不错的。需要注意人参五宝茶要在中医的辨证下正确服用。如想了解更多健康知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
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石扬
药师妙手互联网医院
2020-09-04 1666次
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补肾的食物有哪些生活中用于补肾的食物有很多，黑豆的主要成分是蛋白质，还含有大量的维生素，有补肾养血、填精益髓的作用；柠檬含有大量的柠檬酸，喝柠檬水可以避免肾结石，促进体内新陈代谢的提升；山药固肾益精，滋润肾脏的效果不错；将核桃研磨成粉末，放在熬好的白粥里，也利于吸收和补肾。当我们选择食物补肾的时候，还是要结合自我的实际情况来进行选择养肾食物，不可偏吃某一种养肾食物，也不能乱吃不适合自己的养肾食物。食补对于补肾是具有一定的作用，但是如果患肾病了，单依靠食物滋补效果较小，此时就需要考虑服用补肾药物了，如市面常用的美罗参茸鞭丸，有补肾壮阳，强精增髓的作用，药效温和，滋补不上火。可用于治疗性欲衰退，肾虚，气弱，阳痿，早泄及男女一切肾病。如需使用美罗参茸鞭丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。
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张国喜
副主任医师北京大学人民医院
2020-07-30 19097次
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补肾的食物有哪些能达到补肾效果的食物有很多种可以参考以下几点：如果伴有腰膝酸软乏力、恶寒怕冷等症状，多是以肾阳亏虚为主，可多吃韭菜、女贞子、枸杞子等食物；以达到补肾温阳的效果，如果伴有腰酸或者男性有尿频等症状，可多吃海参、牡蛎、大葱、泥鳅以及黑芝麻等食物。另外建议大家平时要养成良好的生活习惯，根据个人体质，增加营养做防护，避免过度劳累。如果出现身体不适的症状，要立即于当地医院经医生面诊，结合舌脉或者完善相关检查，指导用药。做好个人防护，预防感冒，一般感冒也会导致肾气虚，所以建议大家一定要注意保暖。语音时长 01:15”
李瑞婷
副主任医师朝阳市中心医院
2021-01-12 5172次
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补肾的食物有哪些补肾的食物主要有黑色的食物，中医认为五色对应着五脏，黑色的食物是入肾脏，具有很好的补肾的功效，比如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳等等。除此之外，根据肾阴虚和肾阳虚的不同，可以选择不同的食材。甲鱼、鲈鱼、桑椹、枸杞，具有滋阴补肾的作用。而羊肉、驴肉、狗肉、韭菜、核桃，则具有温补肾阳的功效临床当中，应该根据需要选择合适的食材来调理体质。如果患者肾阳虚的情况比较严重，可以选择使用中成药温肾苏拉甫片来温肾助阳，临床疗效是比较好的。语音时长 01:12”
文蕾
主治医师九江市第一人民医院
2020-12-08 14218次
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补肾的食物有哪些？在中医理论中，肾脏被视为生命的源泉，与人体健康息息相关。当肾脏功能不足时，会出现腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。那么，哪些食物能补肾呢？接下来，我们一起来了解具体情况。1、黑豆：黑豆富含蛋白质、维生素B1、维生素E等营养成分，能补肾益气、滋阴润燥。2、羊肉：羊肉属于热性食物，能温补肾阳，对肾虚引起的腰膝酸
王芳
主治医师宝鸡市中心医院
2024-10-21 0次
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补肾的食物有哪些有助于补肾的食物一般有驴肉、黑豆、桑葚、韭菜、泥鳅等。如果生活中出现肾脏问题，建议及时就医。1、驴肉：驴肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类，味道比较鲜美，含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等多种营养成分，蛋白质是身体和肾脏细胞的重要组成，而不饱和脂
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2024-10-29 0次
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补肾壮阳食物有哪些可以通过运动及食疗调理。积极参加体育锻炼，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑等。饮食上一些具有补肾固精作用的食物，有如牡蛎、栗子、黑豆、黑米、山药、鸽蛋、猪腰等，少吃辛辣刺激的东西。
李红冬
副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心
2020-03-25 901次
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女性健脾补肾的食物有哪些你好，现在什么症状
郑发鑫
主治医师福州神经精神病防治院
2020-07-08 1600次
