问肾阴虚怎么办

2020-11-19 1193次

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• 肾阴虚怎么调理

  第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 7834次

• 肾阴虚的症状

  肾阴虚，在现代社会，特别在白领人当中是高发的。往往与工作压力大，不良的生活习惯有关系。肾阴虚就表现为肾阴不足、虚火内扰的表现，主要表现在头晕耳鸣、失眠多梦、健忘，还有腰膝酸软、形体消瘦、咽干口燥、潮热、五心烦热、盗汗，女子可能经少或者是闭经，或者是崩漏；男子可以出现早泄，可以出现阳强的表现。一般肾阴虚，我们常用地黄类的药物，比如六味地黄丸、杞菊地黄丸等等类的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-15 49499次

• 肾阴虚怎么办
  肾阴虚引起的头晕耳鸣、失眠多梦，多因肾阴亏虚，无法制阳，致使濡养和滋润功能的减退，造成的虚热症候。而肾阴虚造成的失眠多梦是因肾阴不足，肾水不能上济于心，心火不能下交于肾，而造成的虚热扰神的症状，可以通过望闻问切，合参辨证分析，口服中药汤剂全面调理，临床上可以用知柏地黄汤加减，能够起到清热滋阴的功效。同时要养成良好的生活习惯，早睡早起，晚上不要熬夜，要以清淡饮食为主，多吃些青菜水果，多吃一些具有清热滋阴功效的食物，少食或者忌辛辣、刺激、油腻性食物。同时要戒烟戒酒，要保持心情上的畅通，避免紧张，焦虑，抑郁和愤怒等不良情绪，同时可以适当的体育锻炼，增强体质。
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  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-11 3290次

• 肾阴虚早泄怎么办？
  肾阴虚早泄的患者一定要注意滋阴补肾，可以从以下几个方面来进行调理：第一，改善不良的生活和饮食习惯，平时要生活规律，三餐定时，早睡早起，不熬夜。并且不要吃过于生冷、寒凉、辛辣、刺激的食物，要节制性生活。第二，可以吃一些滋阴补肾的中成药物，如六味地黄丸、大补阴丸、左归丸、知柏地黄丸等等，在中医师望闻问切，辨证论治指导后进行服用。第三，一定要保持情绪舒畅，心态的平和，这对于肾阴虚早泄的恢复是十分重要的，切不可操之过急。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-09-09 5048次

• 肾阴虚怎么办
  肾阴虚一般可以通过调整饮食、规律作息、口服药物等方法改善，有助于促进身体恢复。1、调整饮食：患者平时应避免吃油腻不易消化以及辛辣刺激性的食物，比如羊肉、炸鸡、辣椒、生姜以及大蒜等。平时应注意饮食清淡，可以适当的吃一些鸭肉、芝麻、百合、枸杞等食物，对促进身体恢复有帮助。2、规律作息：肾阴虚的形成原因与
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-04-26 0次

• 14岁肾阴虚怎么办
  14岁肾阴虚可以通过调整饮食、适当运动、规律作息、应用药物、推拿等方式改善。一旦患病，建议及时就医。1、调整饮食：平时需要以清淡饮食为主，避免吃油腻不易消化以及辛辣刺激性的食物，比如炸鸡、炸薯条、汉堡以及辣条等。可以适当吃一些小米粥、山药粥等，同时还需要注意三餐规律，保持良好的饮食习惯，对辅助改善病
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-18 0次

• 肾阴虚怎么办
  肾阴虚主要是夜里盗汗，手脚心发热，失眠多梦，有时候伴有早泄的症状。
  孟庆广 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-05-03 900次

• 肾阴虚引起的失眠怎么办
  可以中药调理下
  夏昆鹏 主治医师黑龙江中医药大学附属第二医院

  2021-02-09 1102次