吃啥钙片能长个子

2020-04-05 2074次

病情描述:

吃啥钙片能长个子

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

处于生长发育期的青少年,想要让身高良好的发育,可以服用含有维生素D的钙片。不需要每天定时定量服用,大多数青少年都能有效的吸收食物中的钙质和维生素D;一般是患有钙质缺乏症或者是维生素D缺乏,才需要定时定量服用钙片和维生素D。大多数一般选择碳酸钙制剂配合维生素D服用,这类钙片能够减少药物的不良反应;但是想要促进身高增长,单纯的服用钙片只是促进身高增长的一个方面,最好还要配合适当的运动、合理的饮食、充足的睡眠,以及适当的日光照射,才能使身高快速的生长。
那个 有没有啥钙片推荐一下
我14岁155是不是偏低啊
含有维生素D的钙片都可以
那 会不会没用啊
单纯的服用钙片只是促进身高的一方面
建议要配合适当的运动,合理的饮食,充足的睡眠
那就是说我还有救
你目前还在发育阶段
不用太担心的
好的吧 起码也得160吧
不要着急,多运动吧
那我现在这个年龄段减肥会不会影响身高
不过度减肥就没关系的

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