外婆2019.6离开,从此以后几乎每天晚

2020-03-31 927次

病情描述:

外婆2019.6离开,从此以后几乎每天晚上梦见外婆,最近感觉梦很清晰,但是醒过来之后感觉不是那么舒服,在一天之中人很疲累,不知道怎么调整状态和睡眠质量,请医生指点,谢谢!

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

定期休息规律,生活节奏调节好
请问做梦的根源是什么
平时生活的不确定因素
我的作息很规律,就是做梦之后感觉白天注意力不能集中,也感觉很疲累,我不知道怎么调整
这半年多都是这个状态,每天晚上做梦,最近这种疲累的感觉更加明显
可以吃点柏子养心丸
有没有不吃药的方法呢
没有
注意生活规律
这算心理问题还是生理问题
生理
为什么
没关系,多注意就行
调整好心态和作息规律
好的,谢谢

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