问一天三餐，基本上准备吃。早餐少一点，中晚

2020-03-27 902次

为你推荐

• 月经来一天停一天又来怎么回事

  很可能是由于子宫内膜没有完全修复或者是月经失调引起的。首先要注意下月经前几天的出血情况，如果月经前几天的出血情况和平时量是一样的，没有明显的减少，可能和近几天的情绪或者过度劳累有关系。但是如果月经量少，而且比平时月经量减少的特别明显，需要去医院查血HCG和尿妊娠试验，如果两个都是阴性的，建议进一步查个性激素，看看内分泌有没有出现问题。如果血HCG或尿妊娠试验是阳性，就需要看有无宫内孕或异位妊娠等情况，因为一旦出现这种情况，也可能会出现早期的出血量不多，来一天间隔一天的情况，发生异位妊娠可能需要早期处理。

  

  01:32
  王立英 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-20 6010次

• 痛风三餐食谱菜谱大全

  痛风的饮食的三餐的食谱，虽然是一个很简单的事情，大家要正确地认识，凡是已经确认为痛风，有痛风性关节炎，或者是有痛风性的结石，他的治疗和饮用的食品是这样的：早上我们一般就写根据人的体重，就是用早上吃二两，中午吃二两，晚上二两。这个二两是主食，是指米饭、面，或者稀饭，当然这必须是没有糖尿病，就是指他痛风的，单纯的三餐的食谱。那么中午也是米饭是二两，这是第一点。第二可以吃一些清淡的食品，像蔬菜或者是吃西红柿。一片的瘦肉，吃一点鸡蛋都可以的。这样的三餐，均匀地把痛风期间度过。因为痛风的病人都是很强壮的，他也并不需要很大的碳水化合物，和营养的脂肪和蛋白的补充，只要维持我们生命的急需的能量就够了。所以这三餐就每餐二两饭，加上蔬菜，加上水果。当然有糖尿病的事情，病人甜食还是要少吃。每个人都不一样，我只能这样大概地告诉给大家。

  

  01:53
  杨德才 主任医师湖北省中医院

  2018-12-12 222745次

• 减肥一天三餐吃什么好
  建议减肥一天三餐这样吃：早上起床后先喝杯温热的纯净水，一般喝了水后就有大便的感觉，人体在休息了一整晚后，体内水分大量流失，早上起床后喝杯温水，不仅减肥还有益于健康。早餐，低脂牛奶加一个苹果，或者是低脂牛奶加一个鸡蛋，再加少量的主食这是最有效的减肥早餐。午餐饭前一个小时可以吃一个苹果，午餐可以吃一小碗米饭加上大量的蔬菜，如韭菜、苦瓜、冬瓜、海带，都是减肥的蔬菜，再加上少许的鱼肉，尽量少吃肥肉或者是油炸的食物，饭后站立半个小时，再坐或者是躺。晚餐，饭前喝一杯水，可以自己熬点燕麦粥，也可以吃一点自己喜欢的水果，切记不要空腹吃番茄，吃了容易导致腹泻，晚饭后步行一个小时左右比较好，每天必须补充大量的蛋白质和丰富的维生素和膳食纤维，以补充营养和帮助胃肠蠕动，这样才能够正常有序的帮助排便，达到减肥，特别是健康减肥的功效。
  语音时长 2:07”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-11-21 78194次

• 大便一点一点挤出来
  这个情况可能是有一些放屁，屎也可能会有一些，可能是肛门括约肌松弛导致，建议患者去医院的肛肠科进行确诊，应该考虑神经刺激，进行积极的治疗。在排便的时候一定要放松心情，避免紧张。出现此类情况考虑可能是有大便干结的现象，建议患者应该放松心情，在平时的饮食中一定要注意多喝一些水，避免劳累而且要注意休息，避免熬夜。尽量在早上空腹喝一杯蜂蜜水，平时一定要在饮食方面吃一些柔软易消化的食物，避免一些干结的食物。对于一些不易消化的食物也要尽量的避免，可以适当的吃一些但是不要吃太多。在吃饭的时候一定要细嚼慢咽，避免饮食中有一些不良反应的发生，而且在饮食时候一定要注意营养的搭配，要多吃一些清淡营养的食物。
  语音时长 1:31”
  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 22373次

• 清肠一天三餐怎么吃
  清肠一天三餐可以吃低热量、高纤维的食物，同时要注意保持水分平衡。如果经常期间身体出现了不适的症状，建议及时到医院咨询医生。早餐的时候可以选择喝一杯豆浆或者牛奶，其中含有比较高的营养价值，能够补充体内的蛋白质。可以搭配少量的全麦面包或者粗粮，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-06-28 0次

• 发烧睡觉穿衣服多一点还是少一点
  发烧时睡觉穿衣服多一点还是少一点，取决于多个因素，包括个人体感、室内温度以及发烧所处的阶段。首先，在发烧初期，患者可能会感到寒冷甚至寒战，这是体温调节中枢在提高体内温度以对抗感染，此时，可以适当多穿一些衣服以保暖，防止进一步失温。其次，随着
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-30 0次

• 下体有异味，而且内裤上发黄，基本上一天
  您好，这个考虑是阴道炎引起的，平时一定要注意清洗的。
  孙东霞 主治医师聊城市人民医院

  2020-11-24 800次

• 减肥一日三餐怎么吃
  你好，减肥的话主要就是早晨吃点鸡蛋牛奶，中午的话吃点鸡肉牛肉，鱼肉，米饭，青菜，晚上只吃点青菜。
  孟令栋 主治医师扬州市中医院

  2020-07-01 1602次