问晚上失眠睡不着。
2020-08-25 1810次
病情描述:
晚上失眠睡不着。
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答咨询实录
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晚上睡不着是什么病症晚上睡不着,主要考虑失眠或睡眠障碍。此类病人表现入睡困难,多梦早醒,每天睡眠时间短,导致白天困乏无力,精力不集中,严重时影响到工作和学习,需要积极治疗。另外,有些神经衰弱的病人,也可以出现类似的情况。如果是短期内出现的,晚上睡不着,可能是由于白天过度兴奋,或饮用了大量的兴奋性的饮料后,比如说喝浓茶,大量咖啡也可以导致入睡困难。所以如果经常出现晚上睡不着的情况,需要到医院神经内科就诊,进一步明确睡不着的病因,给予相应的治疗措施。01:43
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晚上睡不着怎么办失眠有两种原因,一种原因由于一些疾病引起来的,比如血压高,躯体的疾病、内脏的疾病导致的失眠,那就必须得治疗内脏的疾病。还有一种没有什么特别的疾病的原因,总是失眠。西医往往从事精神疏导、心理疏导,重的时候可以给一些安眠药。从中医它分的比较细了,包括:第一,比如像是肝病的原因引起的,像肝郁、肝火旺往往可以导致失眠,这个要给予疏肝理气的一些药物。第二,像胆气怯弱,这些人比较胆小,外边一些动静马上就醒了,睡眠特别浅,这个叫胆气弱。第三,胃肠功能不好的,比如经常在外边有应酬,吃的比较饱,吃的比较多,它也可以导致睡眠不好。第四,气血不足的人,特别是脾胃,脾气血不足,特别是女性朋友例假多或者是进食不好,长期以来导致脾虚。第五,像一些中老年女性朋友比较常见的,中医叫心肾不交,就是阴虚火旺,可以导致失眠。因此中医失眠分为不同类型,我们要辨证施治,给予不同的治疗方案。02:11
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晚上失眠睡不着失眠可以由各种不同的原因引起,可分为:一,环境因素,噪音或光照干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠,卧具不适如过硬或者被褥过厚,或过薄都影响睡眠,改换睡眠环境如住院或住旅馆,也可以引起失眠。二,生理因素,高速跨几个时区的旅行,以及由白班改夜班工作,由于体内生物钟尚未适应新的昼夜规律,因此也出现失眠。三,心理社会因素,应激和各种生活事件均可引起失眠。四,躯体疾病,各种疼痛性疾病使人痛苦的疾病,如心肺疾病,关节炎,晚期癌症,夜尿症,肠胃疾病,肾功能衰竭,甲状腺功能亢进,帕金森病等常常引起失眠。五,精神疾病,抑郁症,精神分裂症,老年痴呆,焦虑症,强迫症,边缘性人格障碍等等,伴有失眠症状。六,药物,最常引起失眠的药物有咖啡因,茶碱和各种兴奋剂以及酒精和食欲抑制剂。语音时长 1:33”
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每天晚上失眠睡不着晚上睡不着觉又叫睡眠障碍,主要分为一个是入睡的困难,第二睡眠质量的比较差,第三个是总体睡眠的时间的减少,具体的针对睡眠怎么治疗,首先应该是精神上的干预,一般失眠的病人都会伴有一些情绪上的改变,比如说抑郁焦虑,还有一些病因都是跟精神上有关系。针对病因的治疗,进行一些早期的干预,进行精神上的调试,在一些药物,治疗上面可以用一些安眠药还有一些中药的中草药的治疗。再就是针灸按摩,局部的精神放松,心理疏导都可以针对失眠进行治疗。语音时长 1:26”
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晚上失眠睡不着怎么办晚上失眠睡不着可能与年龄、饮食不当、心理、环境影响、支气管哮喘等原因有关,可以通过一般治疗、药物治疗等方式改善,建议尽早就医治疗。1、年龄:随着年龄增长,睡眠时间也会减少,所以老年人容易出现睡眠浅、经常起夜等症状,其属于生理现象,建议白天减少睡眠时间,并且睡觉之前避免过量饮水。2、饮食不当:如果睡觉
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女生晚上失眠睡不着的原因女生晚上失眠睡不着,可能是因为生理因素导致的,也有可能是病理因素的原因,比如气血不足、肾阴虚等。1、生理因素:如果患者最近一段时间工作以及生活压力比较大,或者是心情过于急躁、忧郁,容易出现晚上失眠睡不着的情况,患者可以适当的调整情绪,每天保持着良好的心情,同时还需要释放心中的压力,有利于改善晚上失眠
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晚上失眠睡不着你好,几点睡
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失眠晚上总是睡不着觉多久了