问容易暴躁发脾气控制不住情绪,经常情绪低落
2020-07-21 2118次
病情描述:
容易暴躁发脾气控制不住情绪,经常情绪低落,否定自己,有自残行为,会莫名其妙喘不过气,有时候会有自杀倾向
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怎样调节抑郁情绪有了抑郁症,有了抑郁的状态,个人、家庭、亲友、单位、医师,都要给病人进行治疗和调节。指导他的生活起居,调节他的工作、让他放松,让他广泛的交流,交朋友、参加集会,参加文体活动,旅游、体育运动、文化活动等等。让他的眼界开阔一些,心胸开阔一些,创造一个良好的、和谐的、温柔的、温暖的气氛,让他得到调节。自己也应该主动地,去参加一些个文化体育活动,参加一些朋友的沟通、聊天、谈心等等,让自己的心胸开阔一些。再配合和一些,心理的,化学的药物的治疗,才能收到一个良好的效果。01:12
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如何克服性生活前的紧张情绪?患者:您好,我每次同房前都特别紧张,该怎么克服呢?药师:想要克服性生活前的紧张情绪,可以多学习这方面的知识,减轻对于性生活的心理压力,还可以多和伴侣进行沟通交流,表达自己心里的紧张,得到伴侣的理解和支持,都是可以帮助缓解紧张情绪的。如果是因为患有勃起功能障碍而紧张,需要尽早治疗疾病来缓解心理的紧张。患者:那如果出现了勃起问题,应该怎么治疗好呢?药师:如果出现了勃起功能障碍,也不要太过担心和焦虑,通过积极治疗是可以得到很好改善的。可以在性生活前服用他达拉非来帮助勃起,比如常用的神度他达拉非片,在性生活前30分钟服用就可以,不具有成瘾性,不受适度饮酒和高脂饮食的影响,按需服用可以改善勃起问题。此外还要注意保持健康的生活习惯,避免熬夜、戒烟限酒等等。如需用药,或想要了解更多用药知识请咨询医生或药师,在其指导下合理用药。01:23
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经常情绪低落是抑郁了吗这里的抑郁一般指的是抑郁症,如果经常情绪低落,不伴有其他症状,可能不是抑郁症,如果伴随其他症状,可能是抑郁症。如果最近学习、工作压力大,可能就会导致患者出现经常情绪低落的症状,如不伴有其他不适症状,患者一般不适抑郁症。患者平时可以多听听舒缓的音乐,多与亲人朋友沟通,一般就可以缓解经常情绪低落的症状。
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