问无论白天晚上，睡着了就会做梦，没有深睡眠
2020-09-06 1357次
病情描述：
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深睡眠多久为宜典型的睡眠不是一觉睡到天亮，在一个人八小时的睡眠的过程中，他应该有四个周期，就是一个人，在躺到床上睡眠的时候，有一个诱导期、进入浅睡眠，然后进入中等睡眠，然后进入深睡眠。深睡眠之后，又进入了一个觉醒状态，又进行第二个循环，浅睡眠、中等睡眠、深睡眠，这样的循环往复，一般来讲，八小时的睡眠，模式的睡眠周期应该是四个，那么诱导潜伏期睡眠可长可短。有的人躺在床上，一挨枕头就睡着了，几秒钟就进入浅睡眠，浅睡眠的时候睡眠很浅，有一点刺激、有一点声音，他就可以觉醒，他自己说我就没睡着。中等度的睡眠，就比浅睡眠深了一些，睡眠的状况深了一些，一般的轻刺激他就不会醒，但是重大的刺激，重大的声音声响还会惊动他，醒来以后他就会说，我刚迷糊了一点，就把我给吵醒了。而深睡眠这种情况下，就是已经完全进入了，一个深沉的睡眠状态，这个时候呼吸减慢、心跳减慢、血压降低，整个代谢处于一个最低水平，深睡眠可长可短，平均来说只有10到15分钟的时间，就足可以使身体得到恢复。深睡眠时间不可过长，因为他的代谢、心跳、血压，各方面生理状况都处于最低潮，时间长了就会有问题，比如说，就可以罹患心脑血管病等等，深睡眠的时间，有的人比较时间短，几秒钟、几分钟，也有人长达10分钟、15分钟，都是合理的。只要临床上不出现疲乏、犯困、疲劳、不解乏等等这些症状，就应该是合理的。所以它没有一个标准的固定的时间，只能说根据个人的生理情况，可以有长有短，但是过短和过长都不是正常的现象。
02:28
黄世昌
副主任医师北京大学第一医院
2018-10-16 231538次
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做梦意味着睡眠质量不好吗做梦跟我们的睡眠密切相关，但是做梦不一定代表我们睡眠质量就不好。我们睡眠分为两期，第一个叫快速动眼期，第二个叫非快速动眼期。如果你在快速动眼期醒来，这个时候，你就会记住你所做的梦，如果是在非快速动眼期醒来，你就记不住你自己所做的梦。如果你是频繁做梦，可能跟我们睡眠质量有很密切的关系。如果频繁做梦，但在第二天并不觉得疲乏，而且精神也很饱满，没有觉得犯困，就不需要药物治疗，如果频繁做梦，第二天觉得特别困倦，打哈欠特别劳累乏力，影响到我们的睡眠质量，我们可以服用一些药物，来改善睡眠。应改善我们的生活方式，尽量克服生活中不良习惯。有些患者频繁做梦，是由于躯体疾病所引起的，我们要针对这类病因进行根本的治疗。
02:59
孙永安
主任医师北京大学第一医院
2021-06-09 5436次
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睡着了咳嗽晚上睡觉睡着了咳嗽，这种情况可能是由于咽炎而引起来的。有咽炎的情况，晚上休息要喝水少，咽部受刺激干燥，这种情况相对来说是比较严重的，可能是由于支气管炎引起的咳嗽。这种情况通常是与细菌感染等因素而形成的一种症状，可以服用阿奇霉素分散片和双黄连口服液等等。建议在平时要注意多喝白开水，不要吃辛辣有刺激的食品。另外这种情况饮食要清淡合理，保证良好的心态，这种情况最好再加上抗生素来进行治疗，有痰的可以加上鲜竹沥口服液试一试。另外含华素片润喉这种情况也是比较好的，而且一定要注意尽可能的少讲话。一定要注意不要吃辛辣有刺激性的食品，要多喝白开水，也可以选择用一些金银花泡水，这种情况效果也是不错的。语音时长 1:33”
鞠姜华
主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区
2018-11-29 9432次
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睡眠中为什么会做梦？梦发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验，梦发生在睡眠过程中，这种认识也被现代研究所证明，现在对睡眠和梦的研究发现，睡眠实际上是两种状态，一种是非快速眼动相睡眠，就叫正相睡眠，这个阶段没有眼球快速运动，另一种状态是快速眼动相睡眠，又叫异相睡眠。睡眠在这个阶段，一个显著的特点，就是睡眠当中出现眼球的快速运动在，睡眠过程中的两种状态交替发生，成一个周期性的变化，当睡眠进入快速眼动相睡眠的时候，睡眠者往往正在做梦，到目前为止，大多数睡眠实验室的一个报告就是，从眼球快速眼动相睡眠中唤醒了，以后对梦的回忆率是90%到95%。因此快速眼动相睡眠也就是久梦睡眠，而非快速眼动相睡眠也叫无梦的睡眠，有梦睡眠和无梦睡眠，共同构成了整个睡眠过程。因此梦完全有赖于睡眠过程，是发生在睡眠过程当中的一种特殊的现象。语音时长 1:39”
庞吉成
主治医师淄博市妇幼保健院
2018-09-08 1891次
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晚上老是睡不着，睡着了就做梦晚上老是睡不着，睡着了就做梦可能是神经衰弱引起的，也可能是抑郁症导致的，可在医生指导下口服药物治疗。1、神经衰弱：神经衰弱是长期紧张或高压力下产生的心理疾病，发病原因可能与经济压力过大、事业发展不顺等有关，患病后患者一般表现为精神易兴奋、脑力易疲乏等，还可能会导致患者出现晚上老是睡不着，睡着了就做梦
郭明冬
主任医师中国中医科学院西苑医院
2022-07-25 822次
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晚上睡着了，胳膊背酸疼晚上睡着了，胳膊背酸疼可能是肌肉损伤、颈椎病等引起，需要选择药物治疗。肌肉损伤可能是过度劳累或者长期处于寒冷环境引起，会导致局部肌肉出现痉挛的现象，使患者出现酸疼感，需要遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、吲哚美辛巴布膏等药物治疗。而颈椎病会对局部神经或者组织造成压迫，也会导致胳膊背酸疼，可以服用布洛芬缓释
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-08-19 359次
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白天没事晚上睡着了就咳嗽多久了？
王金海
主治医师亳州市人民医院
2020-03-11 1100次
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白天胡思乱想晚上睡觉会做梦吗你好，根据您所描述的情况，白天胡思乱想，晚上睡觉是有可能会做梦的。
李建武
副主任医师鹤壁市人民医院
2020-03-16 1202次
