鱼肝油什么时候吃最好

2020-03-29 1397次

病情描述:

鱼肝油什么时候吃最好

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

鱼肝油一般适合早上吃,可以选择在9点左右服用,然后晒半个小时到一个小时的太阳,有助于钙物质的吸收。鱼肝油含有维生素A和维生素D,可以防止发生夜盲症和佝偻病等,不宜过量服用,以免引起维生素A中毒。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测