问因为一件生活事件，比较介意，每天反复去想
2020-06-10 1270次
病情描述：
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每天运动多久比较好每天运动多久比较好要根据个人的情况来决定，一般情况下运动30~60分钟最佳，每日锻炼时间不可过长和过于激烈。锻炼30~60分钟对大部分成年人来说是合适的，建议采取慢跑、瑜伽、游泳和骑自行车等中度的有氧运动。如果是老年人，不需要每天进行剧烈的体育运动，最好以散步、太极或者半动作的舞蹈运动为主，可以适当减少运动量，在自己的身体承受范围内进行运动。通过运动能够促进血液循环、新陈代谢，让机体处于一个健康的状态，运动能提高身体的免疫力，使机体的心脏功能、肺功能得到锻炼。
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刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2021-12-29 19430次
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湿疹一定是因为潮湿吗是不是所有的湿疹，都是因为皮肤湿而造成的，也不是因为居住的地方潮湿而造成的。适得其反，往往大部分的湿疹，都是因为皮肤干燥而造成的，比如发生在老年人，比如说小腿的部位，就是在秋冬季节，我们经常见到的是叫乏脂性的湿疹，洗个澡没有及时地抹油，大家就觉得非常非常痒，这种就是皮肤的水分缺失了。老年人油脂分泌得少，不像夏天也会出汗滋润皮肤，加上冬天有暖气，屋里也比较干燥。这时候皮肤的油脂分泌少，水分少，然后它就会导致皮肤缺水，叫做乏脂性湿疹。而这种湿疹就是因为皮肤干燥引起的，需要保湿、需要滋润，在保湿和滋润的前提下，皮肤水分得到一定的改善，瘙痒就得到一定的解决，所以湿疹不一定就是因为皮肤太湿，或者居住的地方太潮湿而引起的。
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姚荣
主治医师北京中医药大学东方医院
2019-08-20 4195次
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说出病情真相为何是一件好事人们常常认为告诉病人，他们患了不治之症，只会令他们更加忧伤，家人总想保护他们所爱的人，不希望将不好的消息伤害他们，人们会用谎言来保障和安抚病人，不要担心，您不会有事的，但病人心理通常会不相信自己没事，他们往往会自己独自面对，自己的疑虑，恐惧和困扰的问题。多项研究调查显示，人们通常都希望知道真相，并在知道真相后可以应对得更好，说出病情的真相可以维护信任关系，减少不确定的因素，避免存在不切实际的期望。对于病情较重的患者确实没有治愈的希望，只有靠治疗延缓最后的岁月，如果一开始就对他们隐瞒病情，随着病情的加重，他们也会自己感觉出来，反而会对医院的治疗产生怀疑，甚至对治疗产生不满，他们还会花大量的金钱和时间四处寻求治疗，最好的办法就是将病情如实告知，让他们有机会补救前嫌。语音时长 1:33”
乔善鑫
主治医师内蒙古包钢医院
2018-12-04 1633次
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老是纠结一件事想不开可能属于正常的情感反应。例如说我们每个人都可能有这样的体验，在遇到内心极度冲出的时候反复思考不能自拔，但是我们通过运动转移注意力和亲朋好友诉说等的方法能够得到改善。而且随着时间的磨砺，这件事情往往都能放下，不会产生严重的影响，对于有一些患者强迫症患者反复纠结出现了强迫和不强迫的斗争，明知道没有必要不合理，但是无法摆脱痛苦不已。而自己也能够意识到这种强迫与反强迫之间的冲突，所以说往往需要精神科医生规范的治疗，例如说进行抗强迫治疗，如应用抗抑郁类药物或者是进行系统的心理治疗等等。语音时长 1:37”
庞吉成
主治医师淄博市妇幼保健院
2018-12-07 34395次
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老是纠结一件事怎么办老是纠结一件事，一方面是自己个性特点的因素导致的犹豫不决，所以说针对此可以练一下纠结的焦点以及利弊分析，最终做出决定，做出决定以后就按照决定继续进行处理，处理后的结果不能做后悔的思索。第二种，如果说出现老是反复纠结，可能是精神心理疾病导致，比如说对于焦虑症强迫症患者，对某些事情反复纠结，不能自拔，虽
刘强
副主任医师上海市精神卫生中心
2022-05-30 197次
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反复做一件事,就怕做不好,是什么病怎么办反复做一件事，就怕做不好可能是强迫症、焦虑症等病，需要在医生指导下采用口服药物的办法治疗。1、强迫症：强迫症是一种反复持久出现的强迫观念和强迫行为，也是一种较为常见的精神疾病，主要是因为遗传因素、人格特质、压力过大等引起的，患病后患者一般表现为强迫怀疑、强迫联想等，还会出现反复做一件事，就怕做不好的
刘强
副主任医师上海市精神卫生中心
2022-05-11 367次
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我每天都容易因为一件小事改变心情具体的是什么表现？
佟靓
副主任医师云南省精神病医院
2020-04-27 701次
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每天心情低迷，会因为一件很小的事情情绪低这个有多长时间了？
邓燕
副主任医师云南省精神病医院
2021-02-27 1400次
