在线抑郁症免费咨询

2020-06-21 4053次

病情描述:

在线抑郁症免费咨询

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你好,具体怎么啦?
其实有将近四年了吧,大多数时间都感觉心情不好。经常焦虑,会毫无征兆的感到不安。然后最近就感觉越来越控制不住生气和哭,一点小事就会觉得好崩溃。这种感觉大概半年了吧。
这种情况是有点抑郁了吗,该怎么办啊
考虑抑郁症的情况
如果不去医院的话,有什么办法吗
放宽心态
自我调节

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