后背的肌肉酸痛是什么原因呢

2020-10-25 840次

病情描述:

后背的肌肉酸痛是什么原因呢

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

这种情况有多久了?什么时候加重?什么时候减轻?
有2个多月了,一直都是酸痛,没变化
经常跟女朋友做爱,现在腰后面一条肌肉都疼,连到脖子上的肌肉也疼,
??
因为肌肉劳损
平时很少运动
建议不要频繁的性生活
一般建议每个星期至少有三次以上的运动量,而且每次运动时间达到45分钟以上或者一个小时左右,如果每天运动可以达到每天30分钟以上才行,并且做一些瑜伽,太极拳,慢跑,游泳,爬山,骑自行车都是可以的。
目前可以暂时不用做运动,可以用红外线
红外线?是什么意思
能不能吃腰物治疗
能不能吃药物治疗
比如颈腰康胶囊配乙派立松片?
或者是腺甘钴胺片
可以

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