老是很烦躁然后就很想砸东西,会因为一点点

2020-09-30 1794次

病情描述:

老是很烦躁然后就很想砸东西,会因为一点点事情就哭,然后睡眠状态要么就失眠要么就嗜睡,有时候觉得很无助,觉得自己很没用还有就是我一个人的时候总是睡不着,我男朋友不在的话我就睡不了觉的,然后不管睡多久睡醒都会觉得很累

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

请问有什么不舒服
失眠多长时间了
建议调整心态
睡觉不好的时候,别刻意去睡觉,越想睡越睡不着
转移一下注意力,可以先听音乐,看资质
看杂志
晚上锻炼身体,有助于睡眠
最近就会觉得很累
失眠的话之前会轻一点,这两个星期就比较严重
可以口服安神补脑液
这种情况我是不是应该到医院就诊检查一下吖
可以到中医科看一下失眠
失眠主要就是心态问题
好的👌谢谢医生
不用谢

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