一到月底心情不好就想哭怎么回事

2021-01-17 1472次

病情描述:

一到月底心情不好就想哭怎么回事

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

平时都是正常的吗
以前不这样
就最近两年这样
有没有持续了半个月以上的时间,高兴不起来,做什么都没乐趣,也没兴趣做事情,自责,自罪,自我感觉差,不想和人交往。脑子反应力也下降了这些表现吗?
平时正常就是一到月底,心情不好就想哭
持续几天???
就是有点自责好像
就月底这几天
这种情况和时间,达不到疾病的状态。也要注意情绪不稳定导致的。
总觉得委屈,自责
可能压力大,心情重想的多
怎么才能缓解这总情况呢?
1用药建议:不需要用药。2生活建议:要有好的心态,多去关注事物积极的一面,适度的进行体育锻炼,保持良好的健康的生活作息习惯,有良好的的生活环境,和睦的家庭关系,并且要注意给自己减压,比如做自己觉得轻松愉快的事情,积极参加集体社交活动,多与别人沟通交流。3检查建议:精神心理问题目前并没有什么仪器检查,主要是靠症状表现判断,因此通过咨询平台判断,局限于文字交流,还不能代替线下就诊,只能是推测,建议最终结果都是需要就医的,可以去精神心理专科医院进一步咨询。
好的,谢谢了
希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任!希望您能给个好评,祝您生活愉快,再见!

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