压力太大呼吸不顺畅

2020-02-26 1119次

病情描述:

压力太大呼吸不顺畅

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

有没有新冠病毒接触史?
没有呀
我这几天就是特别紧张特别焦虑
感觉什么压力?
呼吸不顺畅很正常吧
需要看什么原因引起?
就是老感觉自己病了
其实也没问题
老是反复想一件事情
你这是有焦虑症的倾向
对的
该怎么jie jur
解决
医生
最好是自我调节,不要去想那些自己没有能力解决的事情。为自己设计一个近期能实现的目标,朝着目标努力
如果确实焦虑严重,不能控制,可以服用抗焦虑药
好的 那这个呼吸不顺畅就深呼吸还是
就是深呼吸,调匀呼吸节律
谢谢您!感谢您!
不客气

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测