依赖型人格障碍怎样纠正

依赖型人格障碍一般可采用习惯纠正法来加以纠正，依赖性人格的依赖行为已经养成了一种习惯，治疗首先必须破除这种不良习惯，怎么清查一下自己的行为中，哪些是习惯性的依赖别人去做，那些是自做决定的。

为此可以每天做记录，记满一个星期，然后将这些事件自主意识强、中等、较差分为三等，每周一个小结。对于自主意识强的时事件，而以后遇到这个同类事，应该坚持自己做，对于自主意识中等的应该提出改进的方法，并在以后的行动中逐步实施。对于自主意识比较差的事件，可以采取了控制技术，逐步强化，提高自主意识。

控制法是指别人要求的行为之下，增加自我创造的色彩，总之依赖行为并不是轻易的可以消除的，一旦形成习惯，会发现自己决定每件事都是很艰难的，可能会不知不觉的回到老路上，为了防止这种现象的发生，最简单的方法就是找一个监督者，最好是自己最依赖的那个人。