大的原则首先要管控好传染源,其次要有效的切断传播途径,最后要治疗现有的确诊患者。从个人的日常生活中,我们要减少不必要的出行,同时要佩戴口罩外出,不去人流密集和通风比较差的场所活动,饮食要注意多样性,可以多吃一些奶制品,豆制品,还有鱼类,禽蛋,瘦肉等等,要注意少盐少油,同时可以选择一项适合自己的体育运动,比如太极拳、瑜伽等等,这样可以增强体质,提高机体免疫力。
家中要保持通风和换气,勤洗手,注意个人卫生,消除紧张的心里情绪,尽量保持心情愉快,近期要特别注意防控境外输入型病例。
大的原则首先要管控好传染源,其次要有效的切断传播途径,最后要治疗现有的确诊患者。从个人的日常生活中,我们要减少不必要的出行,同时要佩戴口罩外出,不去人流密集和通风比较差的场所活动,饮食要注意多样性,可以多吃一些奶制品,豆制品,还有鱼类,禽蛋,瘦肉等等,要注意少盐少油,同时可以选择一项适合自己的体育运动,比如太极拳、瑜伽等等,这样可以增强体质,提高机体免疫力。
家中要保持通风和换气,勤洗手,注意个人卫生,消除紧张的心里情绪,尽量保持心情愉快,近期要特别注意防控境外输入型病例。
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