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• 老年人应如何预防糖尿病

  老年人是糖尿病发生的高危人群，主要是因为高龄本身对糖尿病来说就是危险因素，作为老年人来说在预防糖尿病方面主要做的其实就是控制饮食的热量总摄入量，以及减少甜食的摄入就可以了。饮食摄入量的控制就是控制每天吃东西的总量，不要整天暴饮暴食，吃太多的热量导致体重太大。所以如果老人体重本身不是特别大的，其实在这一方面危险因素倒不是特别多，一般只要不吃甜食，不吃很多的蔗糖或者很甜的食物，减少血糖突然升高对胰腺损伤就可以了。但是如果老人家体重特别大，而且是肚子特别大，一定要控制饮食的总热量，增加活动量，减少糖尿病的发生风险。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-09-15 1293次

• 老年人如何补钙

  1.首选奶及奶制品：有的老人盲目服用钙片，却不知钙化合物含钙量不高，钙片成分以碳酸钙居多，吸收不理想，很难达到良好的补钙效果。而牛奶中的钙主要以离子状态和蛋白结合钙的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶还是钙片，应该少量多次，如果分2~3次服，效果优于一次服。由于钙的吸收受食物中植酸、草酸的影响，建议在两餐之间或睡前服。3．补钙需要运动：钙吸收后会以离子的形式存在于血液、细胞外液和组织液中，运动可以增加骨皮质血流量，促进钙沉积进入骨骼。而户外运动能增强消化功能，增加紫外线照射，促进体内维生素D的合成，利于钙吸收。缓解骨质疏松，补钙只是一方面，蛋白质、维生素C的补充也非常重要。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-18 11684次

• 老年人房颤的原因及预防
  引起老年人房颤的原因非常的多，首先很多心脏疾病都可以导致房颤的发生，如冠状动脉粥样硬化性心脏病，风湿性心脏病，高血压性心脏病，心肌炎，扩张性心肌病等心脏疾病都有可能会导致心律失常，从而有可能会引起房颤的发生。另外，一些老年人患有甲状腺功能亢进等疾病，也有可能会出现房颤，除此之外，患有其他慢性疾病的患者，也有可能会出现电解质紊乱，从而引起心律失常，导致房颤。所以，要预防房颤的发生，首先患有上述基础疾病的患者，需要及时的进行科学规范的治疗，预防房颤的发生。另外，要预防房颤的发生，还要注意休息，避免劳累，注意清淡饮食，均衡营养。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-25 1197次

• 老年人肺炎的预防
  戒烟戒酒是老年人肺炎危险因素当中唯一能够控制的因素，预防方面可以有两点：一，预防流感，因为流感病毒感染是显著增加老年人死亡率，也增加继发性细菌性肺炎的发生风险，特别是肺炎链球菌、金葡菌和流感嗜血杆菌，所以对老年人的患者最好是能够注射流感疫苗防止流感的发生。二，肺炎球菌的疫苗，肺炎球菌是老年人肺炎最重要的支原体，肺炎球菌疫苗有23种，最常见的血清型组合而成，覆盖90%的感染率，对于系统注射疫苗的有效率有争议。所以缺乏在普通人群中的大规模实验，有的研究还是推荐老年人可以进行该疫苗的接种。
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  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-15 2545次

• 老年人喝水呛咳怎么办
  病情分析：老人喝水呛咳，可能是脑血栓的前兆，长期患高血压不控制很容易导致脑溢血，建议最好去精神科做一个检查，排查一下脑部的情况，建议平时注意合理清淡的饮食。意见建议：最好明天去做一个脑CT，注意饮食一定要试的可以增加一些维生素和蛋白质的摄入，注意控制血压，不要吃生冷刺激的食物，建议多吃一些温热的食物。
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2019-05-15 4404次

• 老年人肾虚的症状及表现
  病情分析：老年人肾虚的临床表现主要有阳痿、早泄、射精无力、疲乏无力、性欲下降、性功能障碍、特别焦虑、抑郁等。老年人肾虚如果出现阳痿早泄等症状时，建议及时治疗，可选择他达拉非等西药，暂时性缓解症状，如果想要长期进行调理，建议口服中成药温肾苏拉甫片，效果会更好。意见建议：老年人肾虚患者应适当听听一些轻音乐，缓解一些精神心理症状，适当吃一些易于消化的食物，保持良好睡眠习惯，适当进行户外运动促进全身血液循环；避免房事过度等。
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2020-11-24 1001次

• 老年人呛咳的预防及处理
  呛咳是老年人常见的症状，主要由吞咽功能下降、神经系统疾病、药物副作用等因素引起。预防和处理老年人呛咳，是提升他们生活质量的关键。预防呛咳，首先要调整饮食。老年人应选择流质和软质食物，避免黏性大或坚硬的食物。同时，要降低吃饭速度，细嚼慢咽，确
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2024-10-18 0次

• 老年人喝水呛咳怎么办
  老年人喝水呛咳可以通过按摩、服用药物、手术等方式来进行改善，老年人喝水呛咳可能是吞咽不当、喉返神经受损、喉癌等原因引起，治疗方法需要根据病因来进行治疗。1、吞咽不当：如果老年人在喝水时喝水过急，没有及时吞咽，会刺激咽喉黏膜导致老年人出现咳嗽的症状，此时可以对腹部进行按摩。同时还要给予坐卧位，进食一些
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-16 1330次