吃山芋为什么老是放屁

吃山芋老是放屁通常是因为山芋中有大量的淀粉,在肠道内被细菌发酵后产生大量的氨气,而且山芋中的纤维含量比较丰富,吃了以后可以促进肠胃蠕动,使肠道内的气体快速排出体外,从而引起老是放屁的现象。山芋中的氧化酶含量比较丰富,吃了以后会在肠道内产生二氧化碳,使部分人群出现打嗝以及老是放屁的现象。这些都属于正常的生理现象,一般不需要做特殊治疗。

山芋又被称为地瓜以及甘薯,里面含有大量的膳食纤维以及胡萝卜素,而且维生素A、维生素B以及维生素C的含量比较丰富,每天适量的吃一些山芋,可以补充身体所需的营养,对身体健康有一定的帮助。但是在吃山芋的时候一定要适量,如果一次性吃太多,很容易导致消化不良的情况,比如反酸水,烧心,还容易导致患者腹部胀气,老是放屁,对个人的形象造成影响。

平时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿以及黄瓜,补充身体所需的维生素,可以增强身体抵抗力。

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