3M口罩过期了就不可以使用了。

过期的口罩,防护的作用会大大的减弱,不能有效的过滤空气当中的一些颗粒,尤其是3M的医用口罩,如果过期之后再进行佩戴,对于新型冠状病毒的防护作用就会大大的减弱,口罩的防护作用就不够了。所以是不可以佩戴的,一定要佩戴处于有效期内的3M口罩,防护的效果才是比较好的。

如果要预防感染,外出的人群一定要注意佩戴口罩,可以使用一次性的医用口罩或者N95口罩,防护的效果还是比较好的,而且要注意个人卫生,勤洗手。

平时需要养成好的习惯,合理安排饮食,保持营养均衡,并且要注意饮食卫生,尽量少吃生冷过于油腻和刺激性强的食物,可以多吃些营养丰富易消化的食物,同时要保持作息规律,保证充足的睡眠。

以上的方法仅供参考,具体的检查和治疗措施应该去医院咨询专业的医生。

以上内容仅供参考

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