膝关节软组织损伤多久能恢复

膝关节软组织损伤一般需要四到六周即可恢复，通常面积较大者一般需要八到十二周甚至更长的时间，下面给大家做详细的介绍。

膝关节软组织损伤一般是需要十二周以上，关节软组织的慢性损伤往往不能完全恢复，可能残留有关节疼痛和活动不灵活。关节半月板损伤的预防重在生活的细节，如上下楼梯时必须全神贯注，且踏稳之后再动第二步，以免外伤，另外为了避免膝部的外伤平时可带护膝以预防意外。

同时半月板损伤多属于运动员，除了注意运动姿势和运动强度外，要注意运动保护，如佩戴运动护具，防止运动中的意外损伤，膝关节软骨磨损又称为膝关节退行性病变。

骨关节炎，骨关节病，退行性关节病，增生性关节病，肥大性关节炎，老年性关节炎等是最常见的一种慢性进展性的关节疾病，其病理特点为关节软骨病变，破坏软骨下骨硬化，关节边缘和软骨下骨反应性的增生，骨凹形成。