眼睛易疲劳视力模糊可以戴防蓝光眼镜,也可以带近视镜。
1、防蓝光眼镜:
眼睛易疲劳视力模糊可能是长期对着电脑工作,电脑强光过度刺激眼部肌肉导致的,可以通过带防蓝光眼镜减轻电脑强光对眼睛的刺激。
2、近视镜:
眼睛易疲劳视力模糊也可能是近视导致的,可以通过带近视镜缓解,近视镜有利于缓解眼睛疲劳,也可以起到一定矫正视力的作用。
建议平时养成良好的用眼习惯,避免长时间近距离的观看电子产品,还要保证充足的睡眠,不可以长时间熬夜,保持眼睛部位的清洁卫生,尽量不要用手揉搓眼睛,外出的时候要做好防晒措施,可以选择配戴太阳镜,预防眼睛受到强光的刺激,饮食方面可以多吃一些含优质蛋白和维生素丰富的食物,比如鱼肉、牛奶、胡萝卜、蓝莓等,也可以适当的做一下眼保健操。