一岁宝宝便秘怎么办

一岁宝宝便秘可以多喝水、做抚触、添加辅食、吃益生菌、适当运动。

1、多喝水:适当的给一岁宝宝多喝水,尤其是在饭前半小时给宝宝喝少量的温开水,有助于促进肠蠕动,缓解宝宝便秘的情况。

2、做抚触:给一岁宝宝的腹部做顺时针抚触,能够促进肠蠕动,缓解宝宝便秘的情况。

3、添加辅食:一岁宝宝已经添加了各种辅食,可以增加含纤维素高的食物,能缓解宝宝便秘的情况,如芦笋等。

4、吃益生菌:一岁宝宝便秘可以吃益生菌,如双岐杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等调节肠道菌群,有助于缓解便秘的情况。

5、适当运动:一岁宝宝便秘,要注意让宝宝适当的运动,运动有助于肠蠕动,促进肠蠕动,缓解一岁宝宝便秘的情况,一岁宝宝这时候的运动不是走,可以在床上练习爬、翻身等,有助于促进肠蠕动。

以上内容仅供参考

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