南瓜吃多了会怎样

南瓜吃多了一般会造成皮肤变黄、胀气、过敏等不良影响。南瓜一般具有美容、排毒、降血糖等作用,适量食用对身体比较有益。

1、皮肤变黄:如果患者在平时过度食用南瓜,通常会导致南瓜中的β─胡萝卜素沉积在人体皮肤表皮角质层中,出现皮肤变黄的现象,即人体的前额、鼻子、眼睛四周、手掌、脚掌等部位的皮肤呈现柠檬黄色。 

2、胀气:南瓜含丰富的淀粉、糖类、纤维素等成分,是容易引起胀气的食物。如果患者食用过多,就会出现胀气或是加重胀气的情况。

 3、过敏:南瓜也是可能成为过敏原的,少量食用可能不会体现出来,但是过多食用后,可能出现皮肤红肿、腹泻、消化不良等过敏症状。 

南瓜营养价值虽高,但不能盲目的过量食用,要控制好食用量。建议一次最好是不超过50-100克的量,一天不要超过一顿主食的量。

以上内容仅供参考

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