以下三个穴位,如果大家经常按一下,对于缓解脑供血不足症状有一定的好处。
一、曲池穴。曲池穴位于我们手臂肘关节横纹外侧端,当大家将手臂弯曲的时候,手肘关节弯曲的凹陷处,就是曲池穴。
二、太冲穴。太冲穴位于我们脚面上,第一二趾骨结合部之前凹陷处。
三、太溪穴。太溪穴是人体穴位之一,其位于足内侧内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处,也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处,其双侧对称。
按揉的方法是,用手指按揉,一次按三十下,力度以有酸痛感即可。按揉的最佳时间在每晚九点。
以下三个穴位,如果大家经常按一下,对于缓解脑供血不足症状有一定的好处。
一、曲池穴。曲池穴位于我们手臂肘关节横纹外侧端,当大家将手臂弯曲的时候,手肘关节弯曲的凹陷处,就是曲池穴。
二、太冲穴。太冲穴位于我们脚面上,第一二趾骨结合部之前凹陷处。
三、太溪穴。太溪穴是人体穴位之一,其位于足内侧内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处,也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处,其双侧对称。
按揉的方法是,用手指按揉,一次按三十下,力度以有酸痛感即可。按揉的最佳时间在每晚九点。
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