慢性盆腔炎可以做哪些锻炼

慢性盆腔炎可以通过锻炼提高自身的免疫力,增强抵抗力,比如瑜伽、散步、跑步、羽毛球、排球或者是做一些盆腔保健操、广场舞,都可以起到振奋情绪,提高抗菌能力,预防盆腔疾病的效果。

避免久站或者缺乏锻炼,这些对身体的健康是非常不利的,长期久坐也是诱发慢性盆腔炎的重要因素之一。

在饮食上尽量多吃新鲜水果、蔬菜,水果和蔬菜含有丰富的维生素C和营养物质,对人体的健康也很有帮助,并注意个人卫生,保持外阴清洁,穿棉质、透气的内裤。

以上内容仅供参考

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