脑出血二次复发率高吗

概述：

脑出血的二次复发率是比较高的，所以如果有过脑出血以后，一定要注意预防，通过平常的日常生活习惯的调整和饮食的调整，能够在很大程度上减少脑出血的复发率。

饮食注意事项：

首先有过脑出血以后一定要注意饮食，有一些不当的饮食习惯会加大出现脑出血复发的可能的。高血压是引起脑出血的最常见病，因所以平常在饮食中要避免高盐饮食，如果吃得太咸，会诱发血压的上升。脑动脉硬化也是引起脑出血的常见原因，所以在饮食中不能吃油腻的食物，也不能吃高胆固醇的食物，比如油炸食品和肥肉以及动物肝脏，蛋黄，鱿鱼等，要尽量避免食用，这些是可以加重脑动脉硬化的。饮食上以清淡饮食为主，多吃富含维生素c的青菜，水果，比如油菜，白菜，芹菜，菠菜，苹果，葡萄等，这些能够起到软化脑血管，改善血管弹性的作用，能够减少血管破裂的风险。

日常生活注意事项：

平常在日常生活中要避免熬夜，不能劳累，保证充足的睡眠时间，同时避免脾气暴躁，避免紧张和焦虑的情绪，要规律的生活，可以经常户外散散步，以及参加一些轻度的体育锻炼，比如快走慢跑以及太极拳等。还要注意定期的进行体检，注意监测血压，血糖和血脂的情况。

以上内容仅供参考

脑出血二次复发率高吗

概述：

饮食注意事项：

日常生活注意事项：

为你推荐