张张养生日记
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迎香穴的准确位置在哪里

最近,我的朋友前往医院就诊,他向医生描述,每到换季时,鼻子总是特别敏感,常常鼻塞、流涕,严重时还会影响呼吸和睡眠。经过医生的仔细检查,确诊为鼻炎,除了建议他服用相应的药物外,还特别提到了一个穴位——迎香穴,并告诉朋友通过按摩这个穴位,可以有效缓解鼻炎的症状,朋友听到这个消息会特别惊讶,但是不知道迎香穴的准确位置在哪里,医生给他做出了明确解答。

迎香穴,这个听起来颇有意境的穴位,其实就位于我们面部鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中。具体来说,你可以用手轻轻按压鼻翼两侧,感觉到有凹陷的地方,那就是迎香穴的所在。这个穴位是手阳明大肠经的一个重要穴位,具有疏散风热、通利鼻窍的功效,朋友按照医生的指导,每天早晚都会用食指轻轻按摩迎香穴几分钟。一段时间后,他惊喜地发现,自己的鼻炎症状确实得到了明显的缓解。鼻塞的情况减少了,呼吸也变得顺畅了许多。

当然,除了按摩迎香穴外,朋友也注意了一些生活上的事项,以更好地预防和缓解鼻炎。

1、保持室内空气流通,避免长时间处于封闭的环境中,每天早上起床后都会开窗半小时,保持室内的空气清新。

2、他减少了辛辣、刺激性食物的摄入,比如辣椒、大蒜、胡椒粉等,多食用一些清淡、富含维生素的食物,比如苹果、西红柿、黄瓜等,每次食用400~600克,提高自己的免疫力。

总之,迎香穴的准确位置及其功效是中医智慧的体现之一。通过了解并正确运用这些知识,我们可以更好地调理身体、预防疾病。让我们一起珍惜这份宝贵的中医文化遗产,用智慧和健康迎接每一天。

发布时间: 2024-04-01 509次

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