最近，我的朋友前往医院就诊，他向医生描述，每到换季时，鼻子总是特别敏感，常常鼻塞、流涕，严重时还会影响呼吸和睡眠。经过医生的仔细检查，确诊为鼻炎，除了建议他服用相应的药物外，还特别提到了一个穴位——迎香穴，并告诉朋友通过按摩这个穴位，可以有效缓解鼻炎的症状，朋友听到这个消息会特别惊讶，但是不知道迎香穴的准确位置在哪里，医生给他做出了明确解答。

迎香穴，这个听起来颇有意境的穴位，其实就位于我们面部鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。具体来说，你可以用手轻轻按压鼻翼两侧，感觉到有凹陷的地方，那就是迎香穴的所在。这个穴位是手阳明大肠经的一个重要穴位，具有疏散风热、通利鼻窍的功效，朋友按照医生的指导，每天早晚都会用食指轻轻按摩迎香穴几分钟。一段时间后，他惊喜地发现，自己的鼻炎症状确实得到了明显的缓解。鼻塞的情况减少了，呼吸也变得顺畅了许多。

当然，除了按摩迎香穴外，朋友也注意了一些生活上的事项，以更好地预防和缓解鼻炎。

1、保持室内空气流通，避免长时间处于封闭的环境中，每天早上起床后都会开窗半小时，保持室内的空气清新。

2、他减少了辛辣、刺激性食物的摄入，比如辣椒、大蒜、胡椒粉等，多食用一些清淡、富含维生素的食物，比如苹果、西红柿、黄瓜等，每次食用400~600克，提高自己的免疫力。

总之，迎香穴的准确位置及其功效是中医智慧的体现之一。通过了解并正确运用这些知识，我们可以更好地调理身体、预防疾病。让我们一起珍惜这份宝贵的中医文化遗产，用智慧和健康迎接每一天。