髋关节走路疼痛不走路就不痛，常见的原因包括劳损、髋关节撞击综合征、腰椎间盘突出症、髋关节滑膜炎、强直性脊柱炎等。建议前往医院进行详细的检查，以明确诊断，再根据不同的病因选择合适的治疗方法。
1、劳损：
在运动或进行剧烈活动时，髋关节周围的肌肉和韧带可能会受到拉伤或劳损，导致髋部疼痛。这种疼痛在走路时可能更加明显，而静止时可能减轻或消失，可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。避免长时间站立或行走，以减轻髋关节的负担，在行走或站立时，可以使用拐杖或助行器来减轻髋关节的负担。
2、髋关节撞击综合征：
髋关节发育异常、外伤，长期过度活动等原因，可引起髋关节撞击综合征，在走路时髋关节反复撞击，导致关节疼痛，但静止时疼痛可消失，可在医生的指导下通过髋关节镜手术或切开手术等治疗，避免穿高跟鞋或硬底鞋，应选择鞋底柔软有弹性的鞋子，以减少对髋关节的不良影响。
3、腰椎间盘突出症：
可能是由于长期反复负重，使腰椎间盘结构出现改变，造成损害，加重了退变程度，引起腰椎间盘突出症，出现髋关节酸胀、疼痛等症状。可以遵医嘱口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素钠片、醋酸泼尼松龙片等药物缓解症状。多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、鱼虾等。每日吃100g~150g为宜。
4、髋关节滑膜炎：
主要与创伤性外伤、关节内损伤、感染等因素有关，可能会出现上述情况。可以遵医嘱使用双醋瑞因胶囊、依托考昔片、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物治疗。必要时可在医生指导下进行手术治疗，比如滑膜切除术、人工髋关节置换术等。可以进行热敷或冷敷来缓解疼痛和肿胀，每次敷用时间不超过20分钟，每天进行2-3次。
5、强直性脊柱炎：
可能侵犯脊柱关节和骨骼组织。当炎症侵袭髋关节时，可能导致髋关节活动受限和疼痛，但静止时可能疼痛不明显。可在医生指导下进行手术治疗，如全髋关节置换术等。应卧床休息，减少髋关节的负担，避免行走和站立，以免加重炎症。建议卧床时间至少为1-2周。
除此之外，也不能排除髋关节肿瘤等疾病的可能性，因此还需要到医院做进一步的检查，明确具体病因，然后针对病因治疗。
