我的同事经常使用桔子皮泡水喝,但是最近一段时间他总感觉胃部不适,有时还会伴随着轻微的恶心和呕吐症状,让他开始怀疑是不是喝桔子皮水引起来的不良反应,难道桔子皮泡水喝会有坏处?
我们将同事的这种情况,给医生做了简单的阐述,通过一系列的检查,发现同事出现的不适症状,正是长期喝桔子皮水所引起的,我们就问医生,桔子皮泡水喝的6个坏处是什么?
医生首先否定了桔子皮泡水喝,有6个害处的说法。
告诉我们,长期喝桔子皮水会对胃部黏膜造成的刺激,容易诱发胃部不适,而且长期喝桔子皮水还有可能会引起上火。
通过同事的经历,我总结出了以下几点注意事项,在这里给大家做一下分享。
1、适量饮用:喝桔子皮泡水时一定要注意适量,每天饮用1~2杯即可。
2、避免空腹饮用:在喝桔子皮水时,建议在饭后半个小时饮用,避免空腹饮用,以免对胃部黏膜造成刺激,容易加重胃部不适。
在平时一定要注意饮食安全,身体出现不适症状后,及时就医是首要选择,希望我所分享的内容能够给大家带来一些启示和帮助。