得过宫外孕一般是指患过异位妊娠，患过异位妊娠后可以通过定期孕前检查、规律作息、戒烟戒酒、注意性生活防护、治疗输卵管炎等方法预防下一次发生，做检查时，应该去正规医院。
1、定期孕前检查：
如果有生育需求，可以每1~3个月去医院进行一次孕前检查，能够做到早发现早治疗，做检查时应该保持情绪平稳。
2、规律作息：
平时要养成早睡早起的习惯，尽量不要熬夜，每天保证7~8小时的睡眠时间，让身体充分休息，有利于身体健康，可以在一定程度上预防异位妊娠的情况发生。
3、戒烟戒酒：
吸烟喝酒属于不良的生活习惯，吸烟喝酒后有害物质会在体内残留，会对生殖系统产生影响，导致输卵管功能异常，有生育需求的女性需要戒烟戒酒，能在一定程度上减少异位妊娠的情况发生。
4、注意性生活防护：
如果暂时没有生育需求，尽量做好避孕措施，可以使用避孕套进行避孕，尽量不要服用避孕药，以免影响女性体内激素水平。
5、治疗输卵管炎：
如果存在输卵管炎，应该在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊、罗红霉素分散片等药物，能够促进炎症消退，使输卵管更健康，可以预防异位妊娠。
因为每个人的身体状况不同，引起异位妊娠的原因也会有所不同，需要查明原因采取科学合理的方法进行应对。
