牙龈出血可能是进食坚硬食物、刷牙不当，营养不良、牙龈炎、牙周炎等原因导致的，建议患者及时就医，以免耽误病情。
1、进食坚硬食物：
食用过硬的食物后可能会刺激牙龈，导致毛细血管破裂，从而出现出血的症状，此时可以通过摄入软食或流质食物，如小米粥、鸡蛋羹等，缓解不适症状。
2、刷牙不当：
于刷牙时用力过大或方法不正确有关，容易对牙龈组织造成损伤，出现出血、红肿的现象，建议患者及时改善刷牙方式，避免用力过大。
3、营养不良：
与体内缺乏微量元素或维生素有关，导致牙周毛细血管的脆性增加，从而引起牙龈出血的症状，可以遵医嘱服用维生素C、维生素B2、维生素K等药物进行治疗。
4、牙龈炎：
与不注意口腔卫生、牙结石过多有关，导致局部组织受到炎症刺激，出现牙龈发炎、充血等症状，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行治疗。
5、牙周炎：
与牙菌斑、牙龈炎症有关，导致牙周组织受到细菌的侵犯，从而出现牙龈红肿、出血等症状，可以遵医嘱服用甲硝唑片、盐酸多西环素片、盐酸米诺环素片等药物进行治疗。
在日常生活，建议患者调整饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，如果西红柿、橙子、猕猴桃等，有利于症状的缓解。
