肩周炎最快的恢复办法_妙手医生

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肩周炎最快的恢复办法

陈坚主任医师

北京大学人民医院骨科

2024-08-097346次

并不存在肩周炎最快的恢复方法这种说法。一般肩周炎可以通过运动康复、热敷、针灸、药物治疗、手术治疗等方法进行改善。如果出现肩周炎的情况，建议及时就医治疗。

1、运动康复：

肩周炎可能会导致肩关节疼痛和活动受限。通常患者可以在医生的指导下进行肩关节的松动训练，如牵伸、牵拉等运动，可以每天进行2~3次，每次进行10~20分钟，有助于改善肩关节的活动度。

2、热敷：

患者还可以使用毛巾包裹热水袋对患处进行热敷，有助于改善肩关节周围的血液循环，减少粘连的形成。

3、针灸：

患者还可以在医生的操作下对肩前穴、肩髃穴、肩髎穴等穴位进行针灸，可以有效缓解肩周疼痛，同时还有助于促进功能恢复。

4、药物治疗：

患者还可以在医生的指导下使用来氟米特片、醋酸泼尼松片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。可以有助于消除肩周炎的炎症，缓解疼痛症状。

5、手术治疗：

如果患者肩周炎的情况比较严重，保守治疗无效，则通常需要在医生的操作下通过关节镜微创手术等方法进行治疗，以松解粘连的组织，促进恢复。

肩周炎患者在生活中应注意保暖，避免受凉，同时可以多吃一些营养丰富的食物，如瘦肉、牛奶、苹果、胡萝卜等，以补充身体所需营养。

以上内容仅供参考

#肩周炎

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